什么是肌张力 ？
肌张力是指肌肉静止松弛状态下的紧张度，用来维持我们身体各种姿势，如站、蹲等，同时也是正常运动的基础。
专家表示，宝宝肌张力过高不仅会造成宝宝体态上的异常，还会影响宝宝的发育和智力发育，甚至诱发脑瘫！那么，宝宝肌张力过高该如何缓解呢？又该如何判断宝宝肌张力是否过高呢？人们常说婴儿游泳缓解宝宝肌张力过高又是真是假呢？
需要说明的是，到目前为止，并没有任何仪器可以精准的判别宝宝是否存在肌张力过高的情况，辨别宝宝肌张力过高一般通过观察宝宝在生活中的行为，或者凭借医生的手感和经验来判断宝宝是否存在肌张力过高。那么，宝宝肌张力高有什么表现呢？
第一、宝宝肌张力亢进可致姿势异常，如下肢伸直、内收交叉、呈剪刀状等，这也是婴幼儿肌张力高的典型表现。
第二、肌张力过高的孩子常常表现为更易激惹，闻声惊吓，持续哭叫，入睡困难，穿衣时难以将其手臂插入袖内，洗澡时难将拳头掰开。
第三、肌张力过高的宝宝进行洗澡或者游泳运动，当下肢进入浴盆或水面时，孩子全身立即成僵硬姿势，即使家长干预也无济于事。
第四、肌张力过高的孩子在站立时，并不不会像正常孩子那样最初脚尖着地，然后慢慢放平。而是会一直处于踮脚的姿势站着，就算你用手往下按也不一定能将他的脚放平。
第五、肌张力过高的宝宝肌肉往往比较紧，活动比较僵硬。比如说，在换尿不湿，正常孩子两腿可张开到120度，而肌张力过高的宝宝则张不开。
温馨提示：婴幼儿出现肌张力过高，一般自己会好的。如果孩子在满六个月后仍有肌张力过高的表现，就需要人为干预或者进行治疗了。
那么，缓解宝宝肌张力过高的方法有哪些呢？
对于缓解宝宝肌张力过高的方法，绝大多数家长首先想到的就是婴儿游泳。婴儿游泳不仅能增强宝宝骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性，缓解宝宝肌张力过高。还能促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，促进宝宝健康成长。
值得一提的是，除了婴儿游泳之外，抚触按摩也能有效缓解宝宝肌张力过高！研究发现，在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，不但能促进婴儿神经系统发育，还减弱应激反应，提高机体免疫力，增强婴儿抗病能力，缓解宝宝肌张力过高的情况。
以上就是总结的宝宝肌张力过高的五大表现以及缓解宝宝肌张力过高的方法。希望家长多多转发，让更多的家长能够根据以上五大表现尽早判断宝宝是否存在肌张力过高的情况，以便及时进行干预，缓解宝宝肌张力过高。
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