很多人从小就被妈妈念叨:不要留指甲,指甲太长容易积攒污垢,剪短点才干净,甚至等到了学校,老师还会挨个检查每个人的指甲,看谁没有剪指甲,最好是贴着肉剪的,一点都不要留,这样看起来才干净利索。

殊不知,这样剪指甲恰恰是错误的。这是因为,我们指甲周围的皮肤是有弹性的,如果指甲总是剪得太短,这些皮肤组织就会将指甲的末端覆盖起来,看着就像是指甲“嵌”在了肉里,如果仅仅是看上去不太美观也就罢了,关键是随着指甲继续向前生长,它的边缘就会变成“钉子”,刺到肉里,从而引起红肿、疼痛,甚至感染、化脓,让人痛苦。

脚趾甲长到肉剪出来痛怎么办(脚趾甲总往肉里长)(1)

然而,这还不是最痛苦的,更痛苦的是,我们常常会为了去除扎到肉里的指甲,想方设法地将“多余”的指甲继续修剪掉,企图把扎进肉里的指甲给“抠出来”。事实上,时间不停,指甲生长不止,而剪得越是短,指甲就越是要往肉里长,于是越减越短,越短越扎,不但形成了一个恶性循环,长出来的指甲还容易把皮肤扎破,从而使得细菌趁虚而入造成感染,而感染又容易扩散,最后一发不可收拾。

指甲,应该这样修剪:(以修剪脚趾甲为例)

首先,在修剪之前用温热水洗脚,如果是有脚臭或脚气的朋友,千万别在洗脚水里加盐、加醋、加生姜、加大蒜的,或许你之前发现确实有用,但如果把这些换成用肥皂和温水洗脚或泡脚5-10分钟以上,同时注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮,一段时间后你会发现,其实不加那些“调料”也会有用。

脚趾甲长到肉剪出来痛怎么办(脚趾甲总往肉里长)(2)

洗完脚后及时用干燥、干净的毛巾擦干,开始修剪。先剪一条直线,边缘大致与指尖平齐,距离指甲生长的那道“分界线”(也就是白色部分)大概1-2mm左右,然后再在边角稍作修剪,如果边角太锐利,就用工具打磨光滑,一次完美的剪趾甲过程就算到此为止了。千万别强迫症泛滥,总想着再剪短点、再修一点,想想当初趾甲长进肉里的痛苦,十指连心,痛起来还是很要命的。

无论是脚趾甲,还是手指甲,总往两边的肉里长,往往都是自己无意中造成的,修剪的时候剪得太短太深就是最常见的原因,另外,每天穿的鞋子不对,对指甲的生长也会造成日积月累的影响。

脚趾甲长到肉剪出来痛怎么办(脚趾甲总往肉里长)(3)

现在很多人在买鞋的时候,关注的第一要点往往不是眼前的这双鞋子合不合脚,而是它们会不会让我们变美、腿会不会被“拉长”,其次才是穿上去舒不舒服,而对于部分“冲动”又爱美的女性朋友来说,只要一双鞋子足够美、足够流行,它到底是不是符合脚的生理结构、会不会给脚甚至身体带来不必要的伤害,都是不重要的。

实际上,如果你仔细观察一下,会发现很多人的鞋尺码都偏小,俗称“穿小鞋”,当然不是传统的那个意思。总穿很紧的鞋子,无疑强行给指甲增加了很大的压力,阻碍它的正常生长,感觉到外界环境不够舒适,指甲自然就会往肉里钻。

脚趾甲长到肉剪出来痛怎么办(脚趾甲总往肉里长)(4)

除此之外,双脚一直憋在一双不合脚的鞋子里,还会使脚上出现老茧、水泡、囊肿甚至鸡眼等,相信不少朋友或多或少都中招了,其实这些并不是脚的自然老化,或是其他什么问题,很有可能就是简简单单的一双鞋子导致的。解决方法也很简单,你有多大的脚,就买多大的鞋,值得提醒的是,很多人的脚都是一只大、一只小,选鞋码时最好以其中的大脚尺寸为主,尽量选择下午或晚上试或测量大小,因为这时候的双脚经过一天的劳累后往往会呈现一定的肿胀。

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