#品质医声超能团##健康科普排位赛##卵巢早衰#
卵巢健康，对于女性朋友们具有的意义是十分重大的，拥有健康卵巢的女性，会显得更加年轻，更有精神。可以毫不夸张的说卵巢是女人的第二生命。
一般来说，女性40岁后，卵巢就会越来越松弛和退化，这给了许多妇科疾病“钻空子”的机会，而女性若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性激素水平高达绝经期水平的现象则为卵巢早衰，我们要及时的给予调理。而在衰退的过程中它是会给你一些信号的，比如：月经量越来越少、月经周期往后推、经期缩短，最后逐渐过渡到闭经，这样的一个过程。
除了月经方面的异常之外，还可能表现为尿频、尿急、尿失禁或尿潴留等尿道异常表现；面部、手背、小腿；毛发逐渐脱落并出现白发的症状；忧虑、记忆力减退、注意力不集中、易激动、失眠、甚至喜怒无常等等。女性朋友在面对以上等异常表现的时候就该引起重视，及时调理，还能遏制卵巢衰退的过程。
卵巢好的人喜欢吃这4种食物，若40岁以后的你也爱吃，妇科病不扰！
1、红枣
女性在平时应该多吃一些对身体有好处的食物，比如红枣，它是非常常见的养生食品，能够起到温和卵巢的效果，同时红枣含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃既能有效的补充身体中的营养，还能有益气补血的作用。
2、腐竹
腐竹是豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。其中含有丰富的异黄酮，可以起到保养卵巢的作用，能有效改善女性雌激素的分泌水平，还能提高女性自身抵抗力，对预防妇科病非常重要。
3、黄瓜
黄瓜不仅清脆可口，非常之美味，它还是女性养卵巢的最佳食物之一。因为黄瓜富含纤维素，纤维素物质可以很好的促进人体肠道蠕动，有助于排毒养颜，还可以很好的抑制糖分转化为脂肪，同时还有很好的助消化效果。可以降低女性患卵巢癌、乳腺癌、子宫癌等多种癌症的风险。
4、蒲公英
蒲公英对调节卵巢功能有一定的作用，因为它可以使雌性激素增多，从而起到调节卵巢的作用。另外，它还含有多种杀菌成分，对人体内的球菌和伤寒杆菌都有很好的消除功效，平时把蒲公英泡水代茶饮用就能预防多种细菌性疾病的发生。
女性绝经之后患上卵巢癌的风险会大大提高，所以40岁以后应该定期去医院做体检，一旦发现问题要及时解决，以免延误最佳的治疗时间，要保持平和的心态，正确的面对疾病。祝您健康。
编辑 红网医声 陈薪羽
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