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早餐对我们来说真的太重要了,因为我们经过一晚上的消耗,早上起来早已饥肠辘辘,这个时候吃上一顿压饿管饱又解馋的早餐,简直太美了,所以今天就给大家分享一款适合家庭的早餐,其实很多时候早上喜欢吃一些面食,但是面食的制作方法又太过复杂,而且只吃面食,口感太单调,制作一些包子油条,早上来不及,这个时候就显现出今天给大家分享的这款早餐的重要性了。

早饭不知道吃什么的时候吃什么(早餐不知道吃啥)(1)

今天给大家分享的这款早餐叫做西红柿面汤,这款早餐最大的好处是有汤,有蔬菜,有面食,早上做上一大锅,出锅能连吃两碗,真的太香,太解馋了。这款西红柿面汤里面的食材非常的丰富,口感诱人,主要有西红柿,鸡蛋和面食,汤品吃起来特别回味,早上来上一碗,真的是开胃解馋,压饿管饱,如果家里有老人孩子的早餐,一定要做这锅面汤,营养美味,压饿管饱,每次做上一大锅,全家人都吃得非常开心,一会儿就吃完了。

早饭不知道吃什么的时候吃什么(早餐不知道吃啥)(2)

如果现在早餐不知道吃什么,做这个面汤一锅出准没错,因为有面,有蔬菜,还有鸡蛋,营养方面更加全面,口感更是浓郁,吃完回味无穷,这款西红柿面汤的制作方法也是超级简单,每个人都能轻松的搞定,早上早起半个小时,做一款养胃,营养,压饿又解馋,超级好喝的西红柿面汤,家人肯定都特别喜欢,就算天天吃也不腻,早餐不知道吃啥,做这个面汤一锅出,准没错,出锅连吃两碗,香,一起看看具体做法吧。

早饭不知道吃什么的时候吃什么(早餐不知道吃啥)(3)

西红柿面汤。

食材:面粉,西红柿,食盐,鸡蛋,生抽,生姜,大葱,淀粉。

第1步,我们先在盆中加入200克的面粉,然后加入适量的清水搅拌成面絮状,下手揉成一个面团,面团揉至光滑,放在一旁松弛一会儿。

早饭不知道吃什么的时候吃什么(早餐不知道吃啥)(4)

第2步,准备两个西红柿,把西红柿清洗干净,可以去皮,也可以留着,切成碎丁状,放大盘中备用,再加点适量的青菜,我加入了生菜,生菜切丝备用。

早饭不知道吃什么的时候吃什么(早餐不知道吃啥)(5)

第3步,锅中放入适量的油。油热加入葱花,生姜,炒香之后,接着加入西红柿丁,翻炒均匀,炒出沙司,然后加入适量食盐和生抽。接着加入适量的清水,盖上盖子,把清水烧开。

早饭不知道吃什么的时候吃什么(早餐不知道吃啥)(6)

第4步,锅中水烧开了之后,把面团拿出来,然后我们用剪子把面团剪进锅中,像小面鱼一样,剪得稍微小一点。

早饭不知道吃什么的时候吃什么(早餐不知道吃啥)(7)

第5步,等锅中面熟了之后,准备两个鸡蛋,打散之后倒进去,再加入适量的淀粉水,把切好的生菜放进去,搅拌均匀就可以了。

早饭不知道吃什么的时候吃什么(早餐不知道吃啥)(8)

这款西红柿面汤就可以出锅啦,这样制作出来的面汤真的超级好吃,里面有面有菜,一锅出压饿又管饱,超级香,吃起来回味无穷。

如果不知道早餐吃什么,一定要试一试这款番茄面汤。

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