戴口罩时怎么呼吸（为什么戴口罩会觉得憋气）

正常呼吸即可，匀速最好，不要过于快速的呼吸，也不需要憋气，我来为大家讲解一下关于戴口罩时怎么呼吸?跟着小编一起来看一看吧!

戴口罩时怎么呼吸

正常呼吸即可，匀速最好，不要过于快速的呼吸，也不需要憋气。

由于口罩与人的面部之间形成了一个密闭的空间，每次呼出的废气会有一部分存留在这个空间中，当人再次吸气时，只有这部分废气吸入人体后，外部过滤后的空气才能被吸入，这样就减少吸入氧气的量，造成呼吸不畅、憋气。