天气真的太热了啊！
每天出门都像融化了一样
每天都想来一瓶冰镇的饮料
或者汽水续命
然后碳酸和饮料都不能经常喝
口渴难耐又嘴馋该怎么办呢？
当然是来碗清凉健康的糖水啦！
简单轻松的自制糖水食谱献上！
腐竹鸡蛋糖水
妈妈牌腐竹鸡蛋糖水
一直是童年的美好回忆
每到夏天喝上一碗
瞬间疲惫都消失了
工作之后也不要亏待自己
简单的做法一看就会！
清甜的腐竹鸡蛋
分分钟让你冰凉一夏~
材料：腐竹（块状）、 鸡蛋4个（鹌鹑蛋）、冰糖少许、姜2片
步骤 1
腐竹放入温水中浸泡
15至20分钟捞出
沥干水分备用
这样可以保证腐竹柔软但是有嚼劲
步骤 2
将鸡蛋煮熟去壳备用
鸡蛋打入碗中备用
然后烧伤一锅热水
把腐竹倒入
步骤 3
待锅内腐竹和水再次沸腾
将鸡蛋倒入其中
放入姜块冰糖
这样可以让口感更加绵密
简单又营养的腐竹鸡蛋就做好啦
软糯香甜的口感
在加上腐竹的爽脆
别提有过瘾！
绿豆沙
绿豆沙算是夏季解暑的必备单品了！
每次嚷嚷口渴热气的时候
妈妈都会说
“饮杯绿豆沙啦”
而自制绿豆沙不仅健康
而且可以消暑降温
冻在冰箱里更加美味哦
材料：绿豆30g、牛奶(淡奶）、姜2块、糖少许、（可加陈皮或海带）
步骤 1
将绿豆洗净、陈皮刮囊洗净
再把姜块拍扁
全部洗干净之后放入开水中
步骤 2
将以上材料一同放入煮沸的开水中
煮至一小时后
把漂浮的豆壳去掉后
可以加入糖或者牛奶就完成啦
冰冻过后的绿豆沙非常爽口
冰凉软糯的口感意犹未尽
而且关键是健康又好喝
赶紧学起来~
鲜奶木瓜炖蛋
出去外面糖水铺
总是会点上一份
鲜奶木瓜炖蛋
然而在家就能做！
材料：木瓜1个、纯牛奶1瓶、鸡蛋3个、糖
步骤 1
将木瓜去皮去籽
取1/4切小丁
步骤 2
将木瓜丁放入
加入适量白糖烧至水干
倒入牛奶用小火加热；
步骤 3
取鸡蛋搅拌均匀后
匀速调入牛奶中搅拌
至牛奶呈蛋黄色即可
桃胶糖水
桃胶是女生的最爱
不仅养颜
而且口感黏糯特别有嚼劲
大家都很喜欢
材料：桃胶、冰糖、炼奶、清水
步骤 1
桃胶先提前一夜泡开
开水煮开冰糖
根据自己喜爱加入冰糖
冰糖融化之后加入桃胶；
步骤 2
煮20分钟左右煮开
可以加红枣、银耳一起煮；
最后可以加入炼奶或者纯牛奶一起吃。
这么多选择等你来pick
赶紧动动手
就可以拥有清凉解暑的糖水啦！
好啦 今天的分享就到这里啦
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