油性皮肤吃什么控油（油性皮肤可以吃的食物讲解）

可以吃些樱桃和樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦，我来为大家讲解一下关于油性皮肤吃什么控油?跟着小编一起来看一看吧!

油性皮肤吃什么控油

可以吃些樱桃和樱桃。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦。

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。