猪蹄2个,黄豆200克,大葱1段,生姜2片,香叶1片,花椒八角适量,盐1勺老抽2勺,生抽1勺,我来为大家讲解一下关于猪蹄怎么炖好吃有营养?跟着小编一起来看一看吧!
猪蹄怎么炖好吃有营养
猪蹄2个,黄豆200克,大葱1段,生姜2片,香叶1片,花椒八角适量,盐1勺老抽2勺,生抽1勺。
猪蹄冷水下锅,焯水一遍,期间撇去浮沫;捞出沥干水分;
黄豆提前泡发;
大葱、生姜切片;
锅内放适量的色拉油,放入花椒八角生姜爆香;
放入猪蹄翻炒均匀;
倒入生抽;
倒入老抽;
放入盐;
翻炒均匀,放入大葱;
倒入可以没过猪蹄的清水;
放入香叶;焖煮40分钟之后;
放入黄豆,继续炖至熟烂即可。