霜降临到，气候寒凉，你会不会这样：，我来为大家讲解一下关于祛除体内湿寒的偏方?跟着小编一起来看一看吧!
祛除体内湿寒的偏方
霜降临到，气候寒凉，你会不会这样：
即使把自己裹得厚厚的，不停地喝热水，依然感觉手脚冰凉；
坐在办公室，后背、臀部也凉嗖嗖的，总感觉有风；
一觉睡醒，脚底依旧冰冰凉。
俗话说，“女人是水做的”，难道一到秋冬天，就变成“冰”做的了？
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皆因寒湿作祟
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，极怕湿邪。
湿是极易渗透的，且从不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿与寒在一起就成了“寒湿”，与热在一起成了“湿热”，与风在一起就是“风湿”，与暑在一起就是“暑湿”。
因此秋冬寒冷，寒湿极易形成。寒湿是一种疾病，中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。
外感湿寒：
外感寒湿邪气，气血运行受阻。通常会导致关节、筋骨疼痛。严重情况会生成风湿、关节炎。
内生寒湿：
寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。容易畏寒肢冷，肚痛泄泻，身体浮肿。
快看看你有没有以下寒湿症状
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1、头晕头痛，困乏，疲倦
2、流清鼻涕，咳嗽时痰稀白
3、经常肚子痛、腹泻、流凉汗
4、感冒发热时浑身感觉冷
5、手、脚长年冰冷，脚踝浮肿
6、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
“寒湿”是万病之源，我们日常一定要注意排寒湿。
当体內'寒湿气'时间长了，就容易出现身体“凝”的现象。
“凝”会导致循环慢和代谢慢；易引“淤”，“淤”则会导致淤堵，“淤”的时间长了易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，浑身不舒服。
所以，避免寒湿、排寒祛湿非常重要，请在日常生活中护住这4大穴位。
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寒湿易从这4处入侵人体
①肩颈部的大椎穴
从“大椎穴”进入人体的寒湿，容易引起我们肩颈酸痛、肩周炎、颈椎问题等，从而导致睡不好、多梦、总是头晕脑胀没力气。
②肚脐部位的神阙穴
从“神阙穴”进入人体的寒湿，容易存积在人体的盆腔、小腹等，男性多表现为排便不畅、小腹冷痛；
女性则更为严重，容易引起各种妇科问题，比如，月经不调、经血不畅、痛经、血块、多囊卵巢等。
③腰部的命门穴
从“命门穴”进入人体的寒湿，容易引起我们腰酸背痛、腰膝酸软、肾虚阳气弱、性功能下降等问题。
④脚底的涌泉穴
从“涌泉穴”进入人体的寒湿，容易顺着经脉往上进行流动，从而引起膝关节酸痛、风湿关节炎等问题。
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艾灸祛寒、温经络
对于寒湿引起的痛经、风湿、肌肉酸痛等病症，中医开展的穴位敷贴、艾灸、针灸等都有良好的疗效。
《黄帝内经》记载“善治者治皮毛。”——“皮毛”就是人体的体表。在湿邪侵犯人的体表的时候，可通过作用于体表的办法调理。
《医学入门》记载“药之不及，针之不到，必须灸之。”——说明灸法有其独特的疗效。
对身体穴位进行艾灸，借助艾草灼烧的热力，给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，可达到防病及治病。
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