蒸面条菜热量高吗(蒸面条菜)(1)

材料:面条菜500克,面粉适量,玉米面适量,盐适量,蒜泥适量。

做法:

1 面条菜摘洗干净。

2 加入盐拌匀。

3 将面条菜分成两份,一份撒上白面粉拌匀。

4 一份撒上玉米面拌匀。

5 放入锅中,盖盖蒸制。

6 水开后蒸6分钟即可。

小贴士:裹面粉的时候,使面条菜均匀裹上薄薄的一层即可。

蒸面条菜热量高吗(蒸面条菜)(2)

蒸面条菜热量高吗(蒸面条菜)(3)

蒸面条菜热量高吗(蒸面条菜)(4)

蒸面条菜热量高吗(蒸面条菜)(5)

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