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武林绝技：武当玄真拳-上五捶实用制敌术
一、掼面捶
1、由站立式起。左脚向后撤步，身势后移沉坐成右玄虚式，同时，左手立掌上起于头左前方，掌心向前；右手仰掌伸于右腰前，掌指向前，功力运达两手十指，目视右前方(图1)。
2、左脚蹬地，身、步速向右略闪前移，同时，左手顺势向身前封抓。右手向前上仰掌托抓，两手封托约同肩高时用力上下抖挫，右手随即抓握内旋右上抡起，向前方猛力掼击，拳面斜向左前，高约与目平，功力运达两手十指转至右掌面；目视两手，转视右拳(图2)。
3、右拳变掌，顺摆掼之势屈肘回收，向身前屈指扣按：左手同时屈指向右肩前扣按，功力运达两手十指，目随视右手(图3)。
4、右手五指扣紧，继续用力向身前下按；同时，左脚蹬地，身势右转前移；左手抓握变拳，随右转之势内旋左上抡起，向前上方猛力掼击，拳面斜向右前，高约与目平，功力运达右手五指及左拳面，目视左拳(图4)。
实战运用
1、我与歹徒对峙中，若敌以右侧身格斗式逼近我，寻机抢攻，我则身、步速后撤，右玄虚式对敌；同时，左手上起于头面左侧，右手仰伸于右腰前成开合手式，设上盘空位诱敌抢攻，目视敌攻防手(图5)。
2、若敌滑步逼近我身，右拳虚晃，出左拳直击我头面空位，我则身、步速撤移右闪，以右玄虚式避开敌拳锋芒，同时以左手探按敌左腕，右手上起托抓住敌左肘关节下侧，两手协力抖挫敌左腕、肘。乘敌护痛失调之际，我左手五指用力扣抓住敌左腕于右胸前，右手松开敌左肘变拳右上起，猛力掼击敌左太阳穴或头面，迫使敌回招自保，目视敌头面(图6)。
3、若敌用力后挣躲闪，起右手拨挡我右臂，我右拳快速变掌，五指用力回扣敌右腕，臂向身前按压，双手协力扣锁敌两臂，使敌无法抽回双臂变换攻防招法，目视敌两臂(图7)。
4、我乘敌全力后挣欲解脱之际，右手继续用力扣按住敌右腕，同时身势速右转前移，左手随势松开敌左腕变拳左上起，猛力掼击敌右太阳穴及头面。使敌既无法脱身闪避，也无法回招防守，使敌头面要害部位受重击，头昏目眩而倒地，目视敌头面(图8)。
二、挑崩捶
1、由站立式起。左脚撤步沉身成右玄虚式，同时，左手上起经头左前方向前下用力探按，右手经右腰侧前伸，仰掌上托，两手于身前用力来托抖挫，功力运达两手十指，目视双手(图9)。
2、身势速右闪前移，同时，左手五指扣紧用力向左下拉按，右手略收落再右上起，经面前向下扣手封按，功力运达两手十指，目视右手(图10)。
3、左脚内扣蹬地，身势右转，同时，左拳变掌左上起，经面前于右手前侧扣指封按。右手五指握拳于身前蓄势待发，功力运达左手五指及右拳，目视左手，转视前方(图11)。
4、左手五指扣紧，用力向身前按压；同时，身体速左转前移成右开弓式，右拳同时屈臂上挑，经面前外旋向前上方猛力反臂崩打，功力远达左手五指及右拳背，目随视右拳(图12)。
实战运用
1、我与歹徒对峙中，若敌以右侧身格斗式突发攻势，左拳虚晃中出右拳直击我头面空位；我速撤步右闪，以右玄虚式将敌右拳引进落空，同时以左手採按，右手上托控制敌攻势手，随即抖折敌右腕、肘，使敌丧失攻防能力，目视敌攻防手(图13)。
2、若敌右臂及时屈肘抗衡我抖挫力用力回挣，随势出拳攻击我头面空位；我身势右闪前移，避开敌拳击路线，同时左手五指扣紧敌右腕用力下按，右手松开敌右肘右上起，经面前封按扣抓敌左臂，两手随即用力扣抓敌腕关节及脉穴，迫使敌护痛而力散，目视敌左臂(图14)。
3、我乘敌两腕、臂被控制而护痛失调之际，双手迅速用力下按敌两臂，左手随势按推开敌右臂前上起，于右小指外侧扣指换抓住敌左腕用力向下按压，右手松开敌左腕变拳蓄势待发，目视敌中、上盘(图15)。
4、不容敌换势反击，我左手五指扣紧敌左腕用力下按，同时身势左转前移，右拳乘势上挑，向前上方猛力反臂崩打敌面门要位，右脚勾套敌前锋脚，以右开弓助增发力，致使敌在我下勾抵、上崩打之合力作用下。面门受重创而仰跌，目视敌面(图16)。
三、抡劈捶
1、由站立式起。左脚撤步闪身成右玄虚式，同时，两手左上起、前下来、于右前伸仰上托，于身前合力抖挫，功力运达两手十指；目视右手(图17)。
2、左脚蹬地，身势右转前移，同时，右手内旋翻手上挑，向右下拨抓扣指拧按，左手握拳上起，向前猛力抡劈，高约与头平，功力运达右手五指及左拳轮，目视右手，转视左拳(图18)。
3、左拳变掌，扣指抓按向左下拧拉，同时身势左转，右手随之握拳上起，向前上方猛力抡劈，高约与头平，功力运达左手五指及右拳轮，目视左手，转视右拳(图19)。
4、左脚速向前上步，身势左转前移，同时，右拳变掌扣指向身前抓按，左手随上步转身之势变拳上起，向前上方猛力抡劈，高约与头平，功力运达右手五指及左拳轮；目视右手，转视左拳(图20)。
实战运用
1、我与歹徒对峙中，若敌以右侧身格斗式逼近抢攻，左拳虚击，出右拳直击我上盘空位，我速于有备闪避中以右玄虚式左上右下开合手引敌攻势手击空，顺随敌拳冲势左探右托抖挫敌右腕、肘，使敌腕、肘折伤，目视敌攻防手(图21)。
2、我乘敌护痛而攻守失调之际，右手迅速内旋上挑，扣指抓捏住敌右腕，臂用力向右后拧拉，牵动敌身势前倾；同时身势速右转前移，左手松开敌腕变拳乘势上起，猛力抡劈敌头面，迫使敌回招自保而无暇反击，目视敌头面(图22)。
3、若敌右臂及时用力后挣，头面仰闪避让我抡劈拳，左臂上起架我右臂，我左拳速变掌扣指，抓捏住敌左腕关节及脉穴用力向左下拧拉，将敌双臂绞锁在一起，同时右手松开敌右腕变拳，乘身势左转上起，猛力抡劈敌头面。致使敌头面要位受重击丧失攻防能力，目视敌左手，转视敌头面(图23)。
4、若敌身势用力后挣，右臂及时回抽上架我抡劈拳，我右拳速变掌扣指，抓住敌右腕，臂用力向身前按压：同时左脚速上步，勾套住敌前锋右脚踝，左手同时松开敌左腕上起，乘身势右转前移猛力劈击敌头面，迫使敌在我下勾套、上劈击之合力作用下头面受重击失衡仰跌而败北，目视敌右手，轮视敌头面(图24)。
四、甩鞭捶
1、由站立式起。左脚撤步右闪身成右玄虚式。左手上起，经面前向前下来抓之同时，右手经右腰前向前上仰掌托抓，两手于身前用力抖挫。高约与肩平，功力运达两手十指，目视右手(图25)。
2、右脚蹬地，身势下蹲后坐右低姿玄虚式；同时，左手五指扣抓内旋，用力向左下拧拉，右手五指抠抓外旋。用力向右下横拉，功力运达两手十指，目视右手(图26)。
3、右脚向右后撤移步，脚前掌蹬地，身势上起左转，同时，左手左上起，经面前抓按于右肩前：右手同时握拳向后上抡摆，屈肘立前臂向右前横格，拳心向后，高约与目平，功力运达左手五指，右拳及前臂外侧，目视左手， 转视右前臂(图27)。
4、左脚蹬地，右脚速向前上步成右开弓式，身势随之右转前移，同时，左手五指扣抓，用力向左下按压，右臂内旋前下压，至与肩平时即向右后猛力振臂甩击，略高于肩，功力运达左手五指及右前臂外侧转至右拳轮，目随视右拳(图28)。
实战运用
1、我与歹徒对峙中，若敌以右侧身格斗式逼近我，左手虚晃拨按我前锋手，出右拳直击我头部空位：我左脚速撤步右闪身，以右玄虚式避开敌拳击路线，在敌拳落空于身前之际，速以左手来抓住敌右腕上侧，以右手托抓住敌右肘下侧，两手迅猛按托抖挫敌腕、肘，迫使敌护痛而退守，目视敌攻防手(图29)。
2、我乘敌护痛失调之际，右脚蹬地，使身势后移蹦坐成右低姿玄虚式抵住敌前锋右脚内侧，同时，左手五指扣抓住敌右腕关节用力向左下拧拉。右手五指用力抠捏住敌右肘关节迅猛向右下拧拉，迫使敌因反关节扭掰护痛而失衡前倒，目视敌右臂(图30)。
3、若敌右臂用力回挣抗衡我扭掰力，左脚上步稳住身势，左拳随之冲击我头面；我左脚速向右后撤步，身势后移避让敌拳锋芒，同时左手松开敌右腕上起，向右封按融左腕，右手松开敌右肘右上起，以前臂外侧猛力横磕敌左肘关节外侧，致使敌左腕、肘折伤，目视敌左臂(图31)。
4、我乘敌护痛失调之际，右脚速上步抵住敌前锋左腿，同时左手五指用力扣住敌左腕向下拧拉，右肘下压敌左肘，乘身势前移成右开弓式猛力甩拳鞭打敌头面，致使敌在我合力作用下丧失反抗能力而仰跌败北，目视敌头面(图32)。
五、掼耳捶
1、由站立式起。左脚撤步右闪身成右玄虚式，同时，两手左上右下成开合手，向前左探右托，至与肩高时两手十指扣抓猛力抖挫，功力运达两手十指，目视两手(图33)。
2、左脚蹬地，身势右转前移，同时，右手内旋翻掌，用力扣抓向右下按压，左手用力扣指内旋拧扭，高约与宿平，功力运达两手十指，目视右手(图34)。
3、身势右转下沉成右低姿玄虚式，同时右手五指扣弧，继续用力向右下拧拉；左手变掌，经面前向左下用力扣指抓按，功力运达两手十指，目视左手(图35)。
4、左脚蹬地，身势前移上起成右开弓式，同时，两手抓握变掌，经两侧上起内旋，向前上方猛力掼击，两拳眼均向下，两拳面相对，高约同太阳穴或头面，功力运达两拳面，目视双拳(图36)。
实战运用
1、我与歹徒对峙中，若敌以左侧身格斗式滑步突进，右手虚晃扰我视线，并出左拳直击我上盘空位，我速撤步右闪身，以右玄虚式避让敌拳，同时左手速上起，顺敌拳冲势来抓敌左腕上侧，右手仰掌上起，托抓住敌左肘关节下侧，双手随势用力抖挫敌左腕、肘，迫使敌因腕、肘折伤而回招自保，目视敌攻防手(图37)。
2、我乘敌护痛回挣而攻守失调之际，身势速右转前移，同时，右手内旋上挑，翻腕扣抓住敌左肘关节用力向右下拧按，左手五指用力扣抓住敌左腕内旋掰拧，迫使敌因反关节拧掰护痛而跟进失衡。右脚随势向左前勾套敌左脚踝外侧，催敌侧倒，目视敌两臂(图38)。
3、若敌左臂用力回挣与我抗衡，右脚及时收提让过我勾套脚，并出右拳反击我头面，我身势速右转后坐，以右低姿玄虚式避让敌右拳，同时右手滑抓敌左腕，左手随之松开敌左腕，顺敌拳冲势向左拨抓敌右腕，两手十指用力扣抓住敌两腕关节向左右分拉拧按，迫使敌护痛跟进而前倾，目视敌上盘(图39)。
4、我乘敌攻守失调之际，左脚蹬地，右脚快速前移勾套住敌右脚踝内后侧，身势随之前移，以右开弓式顶撞敌右膝。两手用力向下抖甩敌双臂后即变拳，乘身势前移发力振臂抖腕猛力掼击敌左右太阳穴或两耳根，致使敌在无法防守和躲避中面部要位被重击而仰跌，目视敌头面(图40)。
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