阴森森
战战兢兢
zhàn zhàn jīng jīng
战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
《诗经·小雅·小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”
那小孩～地走着，唯恐摔倒。
“小心谨慎呀，好像站在深渊旁边，好像踩在薄冰上面。”用生活常识来说明小心谨慎的程度。
作为将领，要像站在深渊旁边，踩在薄冰上面那样小心谨慎。
战战兢兢是发抖的意思，形容恐惧，谨慎的样子，如临深渊，如履薄冰就像站在深渊旁，薄冰上比喻提心吊胆小心翼翼非常担心的意思。
如：好像。临：来到。深渊：深水潭。履：踩踏，走在上面。薄冰：脆薄的冰面上。如同处于深渊边缘一样，如若在薄冰上行走一般。比喻存有戒心，行事极为谨慎。
规矩
太极拳之如履薄冰;你如站在只能承受你重量的薄冰上面，你稍用力就危险，就会破冰落入深水中。你要学猫，非常小心地抬腿用脚试，看能否承受你脚压的压力，再决定前行，不能贸然前进。
如临深渊：如你处在极危险处，稍不慎重就掉入深水中溺亡，抬手起脚都要小心谨慎，不可粗心大意，随便。
这就是先辈传：练太极拳的秘诀！时时刻刻要阴阳平衡，阴阳和谐！保持自己中正有根！
现在练太极拳的，您“小心翼翼”地练了吗？还是一步就扑通的迈进去了？看动物世界，猎豹狮子捕猎前，静静的，压低身子，小心谨慎地在等恰当的机会，身体是有记忆的，有惯性的。
静悄悄，仔细观察，耐心等待
您平常练得精细，用时就潇洒；如练时逍遥随便，用时就“狼狈不堪”。
