白萝卜是我们常见的一种好吃的蔬菜,白白胖胖,样子十分可爱,今天就来介绍
白萝卜美味食物的3种做法,忍不住口水直流,期待万分!
洗净的白萝卜
白萝卜猪肉蘑菇汤
白萝卜含有多种营养物质,富含维生素C、钙、锌、磷等,而香菇含有多种氨基酸及丰富的维生素,猪肉含有优质蛋白质,含有人体部分必需氨基酸。三者放在一起煮汤,可提供人体所需要的营养物质。
萝卜炒大白菜
大白菜具有增强抵抗力、补充多种维生素、解渴利尿、通利肠胃等作用,而白萝卜具有清热化痰、生津止渴、促消化等作用,俩者放在一起炒,可为人体提供多种营养物质的需要。
羊肉白萝卜汤的功效
萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,羊肉既能御风寒,补肝明目、温补脾胃、又可润肠补身。羊肉白萝卜汤的功效具有补中健胃,益肾健身等作用,建议大家适量食用。
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