前些日子哈妹去菜市场买菜,看到水灵灵的香菜才一块钱一大把,于是花了2块钱买了两把回家,拌萝卜丝或做虾皮汤时放些,更鲜。
香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂,扩张血管,增加冠脉血流量,降低血压和胆固醇,软化血管等作用,对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。
现在这么便宜,等过年的时候就到8、9块钱一两了,乘便宜多买些储备更划算,但剩余的香菜怎么保存就能存一年?今天哈妹教你几招存香菜方法,吃的时候香菜依然跟新鲜的一样。
如何存储香菜?
做法:
1.把香菜有黄叶、烂叶的地方摘掉,香菜放入清水中洗干净,尤其是把根部的泥洗净,要多搓几下;
2.锅中水烧开,放一勺盐,目的是为了炒出来的香菜颜色翠绿好看;
3.香菜放入锅中烫十几秒,这时香菜既可以保持本身的鲜脆,颜色也更漂亮;而且也可以去除香菜表面的有害物质残留,吃的时候更安全放心;
4.捞出香菜放入清水中浸泡凉;
5.将晾凉的香菜挂在衣服架上,然后放置阴凉通风处;即可保留香菜翠绿的颜色,又可以最大限度保留香菜的原有鲜美味道,勿太阳暴晒。
6.两三天后香菜就会变干发脆,然后收起,可长期保存,想什么时候吃就什么时候吃。晾干的香菜吃的时候放冷水里面浸泡十几分钟,叶子变软就可以食用了,晾香菜的时候要避光。
香菜猪肉饺子
配料:
猪肉400g、香菜300g、香菇3个、大蒜4瓣、饺子皮若干、盐适量、味精适量
烹饪步骤:
1.购买所需要的主料
2.将香菇、大蒜、香菜等切碎
3.将切碎的香菜、大蒜、香菇和买来的碎肉混合在一起,并加入适量的盐和味精
4.馅已经完成了,现在就需要饺子皮,包饺子啦,各个地方包饺子皮的方法可能不一样,我们这的就长这样啦!大家见笑了?
5.放入蒸锅,蒸饺子
6.大约半个小时后,取出蒸好的饺子
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