孩子爱吃甜的，但却不爱刷牙，刚上学就满嘴虫牙，让人十分头疼。其实，我小的时候也不爱刷牙，但是不刷牙长大了牙齿会很黄，还有虫眼，妈妈总和我说，牙疼不是病，疼起来要人命。怕疼的我最后也养成了刷牙的习惯，现在我的一口牙还都是完好的没有虫洞噢~
你知道经常不刷牙的牙齿是什么样的吗？今天跟我看看在显微镜下放大1000倍的牙齿，看完后，不爱刷牙的你、不听话不刷牙的小朋友一定都会记得好好刷牙的！
通过显微镜观测牙齿，会发现上面有无数的细菌和其他肮脏物质……
蓝色的球形地毯细菌和红细胞，紧紧贴着黄牙表面
上颌牙由上向下刷，下颌牙由下向上刷（各部位重复10次左右，里外面刷法相同）。
上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将刷头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。
刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷，清洁牙合面的窝沟点隙。
刷牙的次数和时间
早晚必须刷牙、漱口。有条件者，每餐之后应立即刷牙，无条件者起码也要用清水漱口。每次刷牙时间不少于3分钟。日久睡前不刷牙可能引发龋牙，所以刷完后别再吃任何东西，维护一夜的口腔卫生。
牙刷的选择、保养与更换
应选用保健牙刷，特点为刷毛柔软、刷面平坦、刷头不大、刷毛尖端磨圆，这种牙刷既能有效地消除牙菌斑，而又不损伤牙齿和牙龈。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或几近垂直状较好。
每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。每1-3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开弯曲、倾斜，应及时更换。
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