阳春3月,多煮这汤给家人喝,营养全面,常喝体质好,少生病!

10分钟出锅的快手汤,不用一滴油,鲜又香,8岁孩子一餐能喝两碗!

二三月份煮什么汤(多煮这汤给家人喝)(1)

最近这一阵子,朋友圈的花式赏花秀,着实让精灵饱足了眼福;看到朋友们拍了武大漂亮的樱花,特别特别的心动,好想买一张回家的车票,谁也不带,就自己只身前往,一探究竟。可现实,总有这样子,那样子的不便,何时才能提上返乡的日程呢!

看不了武大的樱花,但咱们可以品尝武汉的大肉丸子;用老公的话来讲,吃货的所有想法,在美食面前,都是不堪一击的;的确,人生百态,唯美食与爱不可辜负。嘴巴里吃着从武汉飞过来的肉丸,总算是得到了一丝丝安慰。

肉丸,全国各地都有,各地也有各地的做法;这一回,姐姐给我邮来的肉丸,是采用了先煮后炸的料理方法,Q弹中透着鲜香,一口咬下去,汁水特别丰盈,我们一家三口都超级喜欢;特别是我家小朋友,一餐能吃好几个呢;半成品的肉丸子,做法也特别多,焖,炖,红烧,煮汤,煎,都别有风味。

二三月份煮什么汤(多煮这汤给家人喝)(2)

今天的做法,是拿它来煮汤。俗话说:饭前一碗汤,苗条又健康。在南方,吃饭永远都是先喝一碗汤,汤汤水水的先下肚,可以减少进餐的量,所以在这里,偏瘦的人群是最多的;并且,汤水也能滋养身体。这一碗汤的食材,有肉丸,鲜虫草花,调味只需要一点盐和胡椒粉,清淡又鲜美,一碗下肚很舒服。

这汤,也特别适合春天喝,因为虫草花的营养很丰富,含蛋白质,氨基酸以及虫草素,多糖类成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。阳春3月,多煮这汤给家人喝,鲜香又营养,常喝体质好,少生病;10分钟出锅的快手汤,不用一滴油,鲜又香,8岁孩子一餐能喝两碗。一起来看看具体的做法吧~

二三月份煮什么汤(多煮这汤给家人喝)(3)

原料:肉丸子8个,鲜虫草花250克

配料:生姜3克,香葱1根,盐2克,胡椒粉2克

制作步骤:

1:准备主要原料。肉丸洗净后对半切开,鲜虫草花摘洗干净,香葱,生姜切碎。

二三月份煮什么汤(多煮这汤给家人喝)(4)

2:锅中加水,下姜丝,煮开。

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3:下肉丸,先煮约5分钟。

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4:下鲜虫草花,接着煮2分钟。

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5:加入盐,胡椒粉调味。

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6:最后,再煮约2分钟,撒入香葱即可。

二三月份煮什么汤(多煮这汤给家人喝)(9)

精灵碎碎念:

1:这一道汤是清淡口味的,不加一滴油,也特别鲜美。

2:加姜丝,胡椒粉,可以除肉腥味。

二三月份煮什么汤(多煮这汤给家人喝)(10)

二三月份煮什么汤(多煮这汤给家人喝)(11)

好啦,我是精灵a的美食坊,今天的鲜虫草花肉丸汤,就介绍到这里;如果您喜欢我的文章,记得"收藏","分享"或者关注"精灵a的美食坊",你们的支持,是我继续努力的动力!。亲亲们看中了,想尝试一番的,制作过程中有任何疑问,都可以随时给精灵留言哟,精灵会第一时间回复的!

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