羽毛球基本动作入门第一步（羽毛球十一个标准动作）

动作一

1、发高远球

动作二

2、反手

动作三

3、反手高远球

动作四

4、反手过渡

动作五

5、反手挑球

动作六

6、挥臂摆拍

动作七

7、内旋挑球

动作八

8、内旋击球

动作九

9、正手平抽

动作十

10、正手挑球

动作十一

11、正手高远球

以上十一个标准动作，你学会了吗？

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