人体若想要保持清洁，卫生措施就要做好，而生活中的细菌无处不在，例如背部长痘痘的原因很有可能就是因为螨虫在捣鬼，尤其是在夏季，螨虫更是猖狂的要命。因为，夏季炎热的天气，导致人们在睡觉的时候会比较容易出汗，而身体里面出的汗渍往往就会残留在床单上面，如果不及时清洗床单，长时间下来必然就会导致床单上的螨虫越来越多。而人体所含有的油脂、汗液等正是螨虫繁殖的温室，特别是在炎热的夏天，一定要勤换洗床单。
夏季床单勤换洗，水里加点小东西，泡一泡，别让百万螨虫陪你睡！
由于经济的发达，给很多人的生活都带来了便利，人们洗衣服的时候再也不需要只用手洗了，让人们的手在冬天的时候免受凉水的摧残。再加上工作的繁忙，很多人在洗衣服和床单的时候都是放在洗衣机里面洗，经过一段时间清洗床单的经验，越来越多的人发现在洗床单的时候还需要适当的做一些处理，这样也才能让清洗的效果更好。
日常人们在清洗床单和一些衣物的时候，往往会用洗衣液或洗衣粉来洗。如果床单比较干净，上面没有异物或异味的话，或许用洗衣液或洗衣粉来洗并不会有什么问题。但实际上，对于那些发黄并且有异味的床单，在清洗的时候若在里面倒一小碗小苏打，或许就能把床单上变黄的地方变得更加崭新。
如果里面再加上一些花露水的话，还能起到杀菌消毒的效果，两种水放到一起，把床单放进去泡一泡，用脚用力的踩几下，之后再把床单放在洗衣机里面清洗，这样不仅能够把床单洗的更干净，而且味道也会更加清新。
当然，除了要清洗床单，我们平常使用的枕头上面如果使用过长，上面也会有一层黄色的污垢，出现这种情况时，日常就可以在清水里面放一些白醋，然后用喷壶把混合了白醋的清水喷到枕头上面，十分有助于枕头的清洁。不过，对于那些已经很多年没有清洗过的枕头来说，建议你还是换一个新的比较好。
床单多久洗一次？
最好每个星期都洗一次，肉眼看到的床单并没有这么干净，卧室里面的过敏原、微生物等，一个星期的时间就能在床单上聚集到客观的数量。尤其患有湿疹、鼻炎以及容易过敏的人，清洗床单的次数还要增加。就算是每天睡前都洗澡的人，也推荐一个星期洗一次床单。原因就是洗发水、沐浴液等产品依然也会残留在床单上，长时间下来必然也会生长出许多螨虫。
要知道，我们一生中有三分之一的时间在床上度过，所以对待床上用品的态度要格外认真，上面所含有的细菌、真菌等微生物虽然肉眼看不见，但也不能忽视它的存在，到了一定的时间之后该清洗还是要清洗的，千万不要偷懒。
而且，对于青少年来说，有时脸上之所以会有痘痘，或许就是因为床上用品不够干净引起的，脸部长期枕在充满螨虫的枕头上，再加上皮肤比较敏感的话，那真是皮肤健康的灾难。所以，为了自己或帅气或美丽的容颜，奉劝你们在日常生活中一定要注意床上用品的卫生。当然，除了卫生措施要做好，在日常生活中你也要远离辛辣刺激的食物，远离烟酒以及每天保持好心情，或许做到这些才能最大限度保证你身体的健康。
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