欢迎关注@伊说说，女性成长聚集地，愿你不用身披盔甲，也能抵挡万千生活不易。
作为社会性的群居动物，人人都希望自己能够被认可，渴望被别人赞同和欣赏，这是印刻在人类基因里的认同感。然而现实中，我们常常会听到质疑的声音，甚至对我们的行为活动指手画脚。
尤其是女孩，从小到大，这样的声音不绝于耳。
"你应该如何如何"
"你一个女孩创什么业?"
"女孩子选一个安稳一点的职业就可以了"
"姑娘家家的该结婚了"
这些质疑评说，几乎一直伴着我们长大，美名其曰为了你好，为你着想。殊不知这些言论并不单纯，而是一种极为隐蔽的语言暴力。
在《听见她说》的《重塑》一集中，咏梅饰演的阿梅，就是一个活在他人语言暴力下的女人，从小到大她按照父母的期望被规划，放弃了自己喜欢的专业，上了一所父亲希望的大学，从事的是父母眼中安定的工作，就连结婚，也是按照母亲希望的那样，嫁给了一个看着很诚恳的男人。
这样一个"懂事"的女人，最终在老公的要求下，成为了一名全职妈妈。一切看似和谐稳定，却在之后不久离婚了。那个看似诚恳的男人拉着她的手，对她说："我们好好的分开吧。"
然后又以女方无工作收入来源为由，夺走了孩子的抚养权。阿梅绝望道，原来他一切都安排好了。
一个听着父母长辈的善意提醒长大的女人，却得不到他们口中所说的幸福，而是被自己所爱的人一步一步抛弃，只能躲在洗浴间偷偷哭泣，这是为什么？我们又该如何对待那些质疑评说呢？
语言暴力，是指通过一些词汇，使对方的精神和心理受到侵害，是一种造成精神损害的行为。而这里的词汇并不单单指谩骂、诋毁、嘲讽等等带有侮辱性意味的词汇，它同样包括，含有歧视性意义和任何会让听者感到受到侵犯和损害的语言。
语言暴力包括的范围很广，从女性的角度来看，它往往更多存在于，基于性别歧视形成的对女性个体的偏见。
小时候的阿梅，是一个喜欢奔跑的姑娘，身上有一股洒脱自然的率性。可是因为是女孩儿，父母教导她，你已经长大了，不要再这么野了，女孩子应该是温顺懂事的模样，她照做了。
长大以后，她想学习地质专业，但这在父亲眼中显然是不适合女孩子的专业，于是她妥协了，最后考上了父亲希望的大学，还当了名会计。甚至，她在成家立业之际，也是按照父母的要求找了个所谓"合适"的男人。
女孩就该怎样怎样，好像从出生那刻起，你的人生规划就被定下了。因为你是个女孩，所以得文静;因为你是个女孩，所以不该喜欢汽车枪械;因为你是个女孩，所以得学着嫁个好人家……这些思维观念就仿佛一直矗立着的巨大石块，无法撼动。
而阿梅的母亲，另一个深受言语暴力摧残的好女人。她是人们口中那个温顺贤惠的好妻子，是那个温柔细心的好妈妈。可是，每当夜深人静的时候，这个好女人又为什么总会偷偷哭泣？
阿梅在独白中说，"好"字写在我的额头，像一枚勋章。那是谁的勋章?那分明是这些实施言语暴力的人的勋章。
被贴了满身标签的她们，已经不再是她们自己。
当阿梅与丈夫因为照顾孩子而大吵一架后，丈夫提出希望阿梅能辞掉工作，当一个全职妈妈，以便于有更多的时间照顾家，照顾孩子。阿梅一开始不愿意，因为她刚刚升了职，可丈夫用了一套说辞，"为孩子想想，为咱家想想。"
在阿梅的丈夫眼中，阿梅是谁呢？是一个听爸妈话的好女儿，是自己的好妻子，是养育孩子是好妈妈。唯独不是她自己，不是阿梅。一堆标签的背后，是别人期望的形象，没有人从阿梅的角度来替她思考，她不过是一个用来盛放他人所期望特质的空壳罢了。
阿梅，作为一个女性，她的身上从小就被贴满了各样的标签。这些标签像是她人生路上的"标尺"，一旦稍微偏离轨迹，便会强迫她重新回到"正轨"。好像只要遵循着这杆标尺，就能实现人生的圆满。
可是，阿梅这么懂事，为什么人到中年被离婚？
阿梅放弃事业当了全职妈妈，等来的却是离婚通知。她按着别人贴上的标签生活，变成了别人眼中的好女人，被束缚着成了别人，又得到了什么呢？
阿梅在跑步机上那一段振聋发聩的控诉，一句抵上一句，愤怒填满胸腔。当她一拳击碎面前的镜子，那个别人口中完美的好女人形象破碎，她终于决心重塑自我。
"既然已经撕裂那么多次了，无所谓再撕裂一次。"撕裂掉虚假的伪装，才能看到标签背后的真实。
那么，面对语言暴力时，我们应该怎么做，才能让自己保持优雅的姿态呢？
首先，保持理性的思考。面对质疑，我们会感到愤怒、难过，情绪也会发生波动，从而做出一些不理智的行为。面对别人的语言暴力，我们要有分辨能力，既不盲目自信也不能轻易自卑，对自己有清晰定位和认知，而不是用别人的三言两语定义自己。
很多时候，别人实施语言暴力只是因为出于自我负面情绪的宣泄，这种情况下，我们更应该保持理性，不被感性控制，不被他人的情绪奴隶。
其次，不随意妥协，不轻易将就。心理学中有一个著名理论，叫做不值得定律。是说，当你认定一件事情不值得做的时候，这件事情大概率不会做好，很容易失败，就算成功了，自己也体会不到成就感。
片中的阿梅，乃至生活中遭遇言语暴力的女性，她们之所以会被打上各种标签，就在于一味地妥协和让步。过分的懂事和听话，听取一切所谓的道理和哲言，最后的结果不是在自我里开出艳丽的花，而是亲手将自我埋葬，一并腐朽。
最后，找准人生方向。方向是很重要的，在正确的路上原地踏步也好过在错误的路上不断前进。酒·污水效应告诉我们，如果你将一桶酒倒进污水中，得到的是一桶污水;如果你将一桶污水倒进污水中，得到的依旧是一桶污水。
很显然，决定是酒水还是污水，不在于两者的比例，而是事物的本质。瞄准正确的方向做正确的事情，去除掉污水，摒弃掉那些语言暴力，才能真正做自己。
阿梅的教练和她说了一个故事，一个女人拿着行李箱赶火车，她拼命地跑，拼命地跑，可每一次却因呼吸过度而猝死在站台。
顾城说，千百次，打碎自己，用疼痛照路。
教练讲的故事有一个结局，那个一直追着火车的女人，终于追上了那辆火车，这也是阿梅的新起点，走上重塑自我，回归本我的人生路。
在我们的成长之路上，都会经历这样的阶段，努力去做一个优秀的人，别人眼中的好人，然后在其中迷失受伤，接下来就是要突破和走出来，打碎别人眼中的"好"，不去在意那些定义和标签，找到自己喜欢的自己。
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）
