“今年长高多少了？”
过年回家，孩子们总会被
难得一见的亲戚们这样问道...
春节前后一直在生长发育门诊坐诊的医生发现，趁着寒假带着孩子看病的爸妈们越来越多，他每天专家门诊要看60个孩子，而在平时只有30多个孩子。
一、身高滞长2年半，比应有的身高少了10厘米一位13岁的男孩辉辉，身高已经达到了1.62米，同龄男孩的标准身高是1.60米，从这个指标上看，好像没什么问题。可他的身材胖胖的，体重达到了60公斤，是个十足的小胖子。
再看看辉辉的骨龄片，医生皱起了眉头，“骨龄已经是15岁半了，超前两年半。”
“很可惜，他终生最多只有1米65的身高了。”医生刚说完，辉辉的妈妈眼泪就止不住流出来了，“我们什么都给他最好的，他学习也一直很好，怎么就长不高了呢？”
医生从辉辉父母的遗传身高上预测，辉辉其实可以拥有1米73左右的身高，而现在的结局，问题就出在辉辉的教育抚养上。
在学习上，辉辉没有辜负爸妈的期望，从小就是学霸，参加省里的奥数比赛还拿过奖，在班级里的成绩总是排在前几名。
爸妈狠抓辉辉的学习，生活上则主要由爷爷奶奶负责，他们看着孙子小小年纪每天都要写作业到晚上九十点，就总给他准备大鱼大肉和补品，海参、炖小鸡等“秘方”隔三差五送到辉辉家。
全家精心付出了几年，可得到的却是现在的结果——因为肥胖引起性早熟，骨骺提前基本闭合，辉辉错失了未来2年半的长高机会。
学了七八年舞蹈，身高受限进不了专业学校小玲从幼儿园就进行系统性舞蹈训练，在这七八年的时间内参加过无数次全省、全国的舞蹈比赛，成绩都不錯。明年准备报考专业舞蹈艺术学院。
但爸爸身高1.70米，妈妈身高1.56米，两人都不算高，医生计算了一下小玲的遗传身高，只有1.56米左右，远达不到古典舞专业1.65米的身高要求。
“你们的孩子平时养得很好，已经达到遗传身高能达到的最高限了，但是想再往上长，真的做不到了。”医生的这句话还没说完，小玲的眼眶就红了，这意味着她没法通过艺考进入高校进一步学习培训。
“光凭自己的期待和孩子的兴趣爱好，就对身高有特殊要求的专业不作科学的选材测评就定向培养，是失策的。尤其是倾向文体专业的更要关注孩子的身高与专业的要求，否则同样也会输在起跑线上。”医生说。
三、孩子的学业负担，应该给生长发育让路怎么做才能让孩子赢在身高这条起跑线上？
孩子的生长过程中有两个身高快速增长期——婴儿期和青春期。
1至3岁能长46厘米左右，青春期三年能长25至28厘米。在这短短的六年里就能长上74厘米，这两个时期是决定成年后身高的关键时期。
在医生看来，青春期比婴儿期更为重要，“因为当婴儿期长个受到影响时，只要及时纠正影响身高增高的各种因素，最终还有充足追赶生长的时间，甚至还可能赶超同龄的孩子。”而青春期，骨骼逐渐接近闭合，错过了黄金的突增期，会悔恨一生。
大量的科学研究证明，睡眠时间长期不足和不参加体育户外运动会严重影响生长激素的分泌，同时也会影响使骨骺得不到良性刺激。长期高度紧张的学习生活节奏和不合理的饮食习惯、不运动更会造成孩子肥胖，从而引发性早熟、代谢性疾病和神经调节系统的紊乱，严重影响生长发育。
四、孩子身高小知识，每一个都很重要！影响孩子身高的因素有哪些？每个阶段长高多少算正常？如何帮助孩子长个儿？让我们一起来看一下！
青春期的孩子一定要保证
充足的睡眠和健康的饮食习惯
适当地进行体育锻炼
这样才能长高高！
文章来源：钱江晚报、信息时报、@人民日报
图片来源：123rf
编辑：离离
,
