心理学中最容易错的五个问题（面对巨大的丧失和伤痛）

1.否认和隔绝

“这不会发生在我身上”，刚得知最亲的人死亡或濒临死亡的消息时，会感到震惊和麻木，常常在心理上拒绝这一念头。

2.愤怒

“为什么是我”，当麻木消失后，会感觉非常愤怒，想去反击或指责别人，对象可能是有关联的当事人、医护人员或命运的主宰。

3.讨价还价

向外界或自己提出一系列的交换条件，或采用乞讨、许愿、祈祷等方式，希望事实改变，以缓解失落的心情。

4.抑郁期

愤怒和讨价还价过后，会有强烈的无助、沮丧和痛苦，变得绝望或退缩，呈现抑郁的症状。

5.接受

意识到无法改变事实，开始面对和接受现实，变得坚强，开始向前看，活在当下。

这五个阶段，每个人都会经历，不过就是时间早与晚的分别。