（央视财经《回家吃饭》）今天走进厨房，金曲女王张蔷带来三样“法宝”。
第一法宝：虾子！
第二法宝：红糟！
第三法宝：好友郝军！
然而看过张蔷的这三大法宝后，小编深表担心，到底今日能否发挥好呢？这担心是因为当法宝亮相后，反应是这样的……
第二宝见光：味道特殊的红糟
说到红糟，并不是人人家中都有的食材，所以小编搜索了一下，红糟具有一定的降低胆固醇、降血压、降血糖等功效，更有难能可贵的天然红色素，是珍贵的美味健康天然食品，不过，它的味道，并不是所有人都喜爱哦！小丫闻后有种累觉不爱的feel，可张蔷却陶醉其中，不知道饭团们，你们会不会爱这个味道呢。
第三宝见光：画家郝军
首先小编为大家介绍一下张蔷的好友画家郝军，大家熟悉的电影《港囧》中所有美术设计都是由他完成的，同时也小小客串了一把，如此有艺术造诣的画家来到厨房，小编真是超期待！会不会有一道如艺术品一般的菜肴出现？然而他……
虽然看起来情况不容乐观，但张蔷自信满满，没问题！话说在生活中张蔷很喜欢开party，让朋友们来家中聚一聚，小编以为张蔷是喜欢朋友来家中一起玩耍，结果张蔷是这样说的：“只要家里有好吃的，比如刚到的海鲜，我就想赶紧全！吃！掉！这个时候我就会叫上好友来家里一起吃饭！”原来在生活中张蔷是这样的“吃货”偶像！这不，今日带来家中自制虾子和个人最爱红糟，还叫上了好友郝军，准备做一道红糟炖排骨和大家一起分享！
看张蔷做这道菜，小丫顿时领悟偶像做饭的套路，焯水–煸炒–高压锅，黄金三步适用于多种菜色，重要的是味美！方便！油烟少！如此做饭究竟能方便到什么程度？蔷蔷告诉您，边做饭边画画儿毫无压力so easy！
灶上煮着排骨，张蔷提笔简单勾勒画了一幅《蚂蚁和甜甜圈》，随后排骨打沫、下锅翻炒，好友郝军又画了一幅《鸿运当头》！果然，艺术家们的世界不一般，偶像蔷蔷更是样样精通呢！
除了美食、美作、张蔷还独家揭秘，保持健康苗条身材之作息时间 一日食谱！当张蔷将红糟排骨放入高压锅，此菜算是完成了！接下来就到了好友郝军登场的时刻了！别看画家只会切葱，但做这道菜刚刚好！
海米烧大葱，一道极有文化底蕴的菜，究竟一盘儿大葱有何讲究？听郝军说来听听！结果说这么半天，这菜居然是蔷蔷教给郝军的，到底今天在师傅面前能否成功？没想到郝军并不紧张，而是张蔷在一旁不断帮厨、提醒、看火，就连小丫提问的时候，郝军认真回答之时，张蔷的关注点在于锅快糊啦！
不过，当提起音乐的时候，张蔷立刻专注其中，厨房演唱会说来就来，贴心的后期还配上KTV效果歌词，饭团们，还等什么《野百合也有春天》跟着唱起来！
叛逆、迪斯科、歌迷，这三个词之间有着什么联系？张蔷和好友郝军对此又有着什么独特解析？更多精彩内容，今晚18：00 锁定 CCTV2 超完整版《回家吃饭》告诉您！
本期节目菜谱
红糟炖排骨
食材：猪小排鱿鱼虾子姜葱花椒红糟黄酒蚝油盐
做法：
1. 泡好的鱿鱼切块，小排骨凉水入锅加少许花椒、葱、姜、黄酒焯熟后打沫；
2. 锅中倒油，将葱段、鱿鱼片入锅翻炒爆香，加黄酒烹香，随后下入焯熟的排骨；
3. 炒制片刻后加入红糟、虾子、排骨汤、蚝油，盐、炖煮片刻倒入高压锅中压15分钟后即可出锅。
海米烧大葱
食材：大葱海米仙贝露黄酒
做法：
1. 将大量的大葱切大段备用；
2. 用平底锅，多倒些油，热锅凉油，油温达三成热时将葱段下锅煸制，先大火开锅，随后转小火盖上锅盖焖软；
3. 海米洗净后用黄酒完全浸泡；
4. 蚝油、糖、仙贝露调汁备用；
5. 待大葱段焖熟后，将泡好的海米和黄酒、料汁一起入锅，基本收汁后即可出锅。
今晚18:00分央视财经频道播出的《回家吃饭》，一定要仔细看啊！
（本文编辑：实习 陈雨芫）
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