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一声“唉”伴随着一声叹息，似乎包含了所有的心酸与无奈。所以，有的人用叹气抒发压抑的心情，代替千言万语。
有时候，叹气也是一种无意识的行为，叹着叹着就形成了一种习惯。但你有没有听过这样一句老话：“一叹穷三年”。
“一叹穷三年”是民间很早之前就流传的说法，指的是当一个人叹气的时候，会把好运气叹走，同时还会招来倒霉的事情，而且越叹越穷。
劝人不要叹气的，还有一句俗语：“男怕叹气，女怕托腮”。“男怕叹气”主要是因为，自古以来男人都被当做家里的顶梁柱，如果“顶梁柱”都叹气了，就会把沮丧的心情嫁接给家人，使整个家庭笼罩着压抑的氛围。
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曾经一位中医讲过，叹气其实是种病。叹气即叹息，中医称之为“善太息”。认为是由肝气郁滞等复杂的原因引起的。而我们可以直白地理解为心情郁闷、压抑导致的。
叹气既然属于疾病的一种，就要积极地调理与纠正。所以，从科学的角度，也在告诉我们，不能叹气。
民间流传也好，科学论证也罢，“叹气”总归是一种不好的习惯。当你遇到阻碍或挫折的时候，你用叹气来抒发心中的怨气。而怨天尤人地“叹气”，又进一步加深了压抑的气场。
这时，你就会陷入“叹气”与“怨气”的恶性循环当中。这种恶性循环会一点点瓦解你的信心，摧毁你的斗志。
当你失去了信心与斗志之后，你所遇到的所有问题，都会被放大。成为更大的阻力，对你造成更重的打击。
而此时的你，只会叹气，别无他法，便再一次陷入恶性循环的旋涡。所以，你总是困惑不解，为什么倒霉的总是我？
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想要告别“倒霉”体质，首先要改掉叹气的习惯。叹气不但会消耗你的能量，还会给身边的人带来负面感受。
从工作或者生活中，我们会发现，对那些经常叹气的人，起初会有人安慰他们。但时间久了，大家开始纷纷远离他们。
这是因为，大家在他们身上，感受到了满满的负能量。毕竟没有人愿意和怨声载道的人走在一起，大家更喜欢亲近乐观向上的那些人。
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“事常与人违，事总在人为”，真遇到难事的时候，“叹气”解决不了问题的本质，也无法扭转局面，只会造成自身的消耗。真正要做的，还是振作起来，突破重围。
当我们得知“叹气”带来的不利影响后，就要及时止损，改掉“叹气”这个习惯。
没有谁的人生是一帆风顺的。如果你觉得自己处于逆境，而你还不改掉“叹气”，真的很难实现逆风翻盘。
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