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文丨京妈说，原创内容。
民间有句俗语：三翻六坐七会爬。说的是宝宝在婴儿时期三项大运动的发育进程。
白话翻译下，也就是说：宝宝到了三个月会翻身，六个月会坐，七个月会爬。
然后有听过这句俗语的家长，就会自动往自家娃身上套，当然肯定会有不符合的宝宝啦，于是家长就开始焦虑：为啥我家六个月的宝宝还不会坐？好着急啊，整天好焦虑啊，养个孩子真难啊！
可能大部分宝宝都基本是按这个规律发展的，但也不乏有些就是“不走寻常路”的宝宝。
不过呢，家长倒也不必太焦虑。
毕竟 每个宝宝的发育都具有差异性，再加上其他因素的影响，比如大环境，可能就会出现些小偏差，这也并非我们做父母的能够左右。
我家宝宝小时候胖，再加上出生后刚好赶上冬天，就是在将近5个月时才学会翻身，当时都能靠着坐了。
还有一个同事家的宝宝，也是偏胖，平时是奶奶带，带的相对保守，很少和宝宝互动，也不会帮娃锻炼大运动，6个多月仍不能翻身，更不要说坐了，小腰板根本直不起来，靠着坐也支撑不了多大一会儿。
所以，并不是到了6个月宝宝就会坐了，但只要宝宝其他方面都正常，不会偏离同龄宝宝基本发育情况太多，就是正常的，家长就不必太焦虑，有些经验之谈，听听就好，实际情况还要结合自家宝宝的发育程度来正确看待。
新手爸妈了解：宝宝学坐有三个阶段
但在养育宝宝的过程中，也不能完全“放养”，比如到了不同月龄，该帮宝宝练习时还是要多上心些，可以帮助宝宝快速Get这项技能。
接下来就来说说“宝宝学坐”的知识，那什么时候可以让宝宝练习坐呢？总体来说，要遵循以下规律，分三个阶段进行：
✔ 5月龄：学靠坐
这个月龄，宝宝的身体条件还不足以支撑独坐，但可以 适当练习靠坐，以锻炼宝宝的的腰背肌肉力量。
不过在宝宝练习以前，必须先学会从仰卧翻成俯卧，同时趴着的时候上半身能抬高90度，这是为了确保宝宝“腰背肌肉力量已经能足够支撑他的身体了”。
具体训练方法：让宝宝靠坐在沙发角落，在腰背处垫个小靠枕，这样就不容易倒下来，三面同时做好辅助支撑，减少宝宝的背部受力。
需要提醒家长的是：刚开始练习，不要坐太久，两三分钟即可，根据宝宝的练习情况，慢慢延长靠坐的时间。
✔ 6月龄：学扶坐
到了6个月，大部分宝宝还坐不稳，身体经常摇晃，经常坐着坐着腰部就撑不住了，导致身体向前倾倒，或向后仰倒。
所以宝宝帮练习时，最好在软垫子或在床上进行，沙发不平整且空间小，容易掉落。
另外，最好不要选在宝宝刚吃完奶后练习，容易挤压到胃部，导致吐奶。
具体训练方法：可以在宝宝前面放一个约他半身高能平稳摆放的玩具或枕头，让宝宝的双手扶在上面，这样可减少宝宝腰背部的受力，就不容易倒了。
✔ 7月龄：学独坐
练习的次数多了，宝宝慢慢地就不需要大人帮扶了，可以自己坐起来了。
如果宝宝坐着时，身体不容易歪斜，并且能够转身去拿身边的玩具，这就说明宝宝已经具备独坐的能力。这时就可以开始为一下步宝宝学爬做准备了。
具体训练方法：宝宝坐稳后，家长可以坐宝宝旁边，用宝宝喜欢的玩具或带有声音的玩具吸引他的注意力，让宝宝转动身体，并试图伸手抓取玩具，这样的练习有助够锻炼宝宝腰背肌力、身体平衡和手眼协调能力等。
帮宝宝学坐时，家长要会“避坑”
曾经看到一个妈妈留言说：自己家宝宝可乖了，自从七八个月学会坐后，经常一个人坐在地毯上玩玩具，可省心了。但等宝宝稍大一些，会走路后，发现宝宝走路的姿势有点怪异。经过医生一段时间的观察，发现是由于宝宝不正确的坐姿导致的罗圈腿。
所以说，宝宝坐姿不对，会对宝宝身体发育造成很大影响。这点是家长们要特别重视的，此外在帮宝宝学坐时，要还避开这些坑。
坑1：过早让宝宝学坐
正确做法：按宝宝发育规律进行练习，学坐时间不宜早
宝宝的成长发育有个过程，有些早有些晚，但总体上帮宝宝 学坐均不要早于5月龄，否则宝宝身子骨太软，学坐太早会影响宝宝骨骼的发育。
坑2：大人心急，让宝宝一次练习很长时间
正确做法：选宝宝状态好、配合的时间练习，并且避免长时间让宝宝坐着
大部分6-7个月的宝宝只能勉强坐起，如果长时间坐着的话，容易导致脊柱变形，对宝宝的危害自然不容小觑。
因此，宝宝刚开始学坐时，应该让宝宝保持自然状态即可，不要一次坐得太久。
坑3：学坐时没做好防护
正确做法：学坐期间，要做好各种安全防护细节。
宝宝刚开始学坐时，大人必须要在身旁，尽量不让宝宝坐在高处或空间狭小的沙发上，不然就容易摔下来，磕碰到宝宝，也会影响宝宝学坐的信心，反而延迟宝宝会坐的时间。
当宝宝能坐稳后，宝宝的活动范围要适当拓宽，并且要确保周围也没有尖锐、突起等硬物，避免磕碰受伤。
坑4：盲目或大意养娃，平时不注意观察细节
正确做法：要经常留意宝宝发育方面的问题
通常宝宝6-7个月都已经具备了学坐的身体条件，但是如果宝宝超过9个月还不能独坐的话，就要留意了，有些是宝宝发育迟缓，但也有些可能是存在神经系统方面存在有缺陷，建议带娃到医院检查排除。
宝宝的每一个成长阶段都需要爸爸妈妈耐心地呵护和引导，学坐也是一个循序渐进的过程。如果说宝宝的这项能力还没达到一定的水平，家长也无需操之过急，只要不是健康的问题，通过适当引导、多多鼓励，可以静待花开，相信宝宝总会学会的。
你家娃是几个月学会坐的呢？来和家长们分享分享你家娃学坐的趣事，和你的经验呀。
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