在咨询的过程中，经常有女生问我关于男人冷暴力的问题，让她们无法理解的是，为什么好好沟通对男人来说那么难，遇到点事就非得摆个臭脸，问他怎么了还死活不说。
闹矛盾的时候就更可怕了，哪怕对女生来说只是屁大点事，说开就算了，也可能会导致男人失联，一声不吭就消失，仿佛人间蒸发，不管你怎么焦虑不安，都联系不上。
冷暴力属于暴力的一种，表现形式多为通过疏远、轻视、冷淡、放任等行为，造成对方心理和精神受到伤害和侵犯，为社会公认的精神虐待。在感情里一般是指，两个人产生矛盾时，对对方的负面情绪漠不关心，将语言交流降到最低限度等现象。
这里存在一个概念混淆的问题，男人拒绝跟你沟通，不一定就是冷暴力，只是现在很多人都习惯于，把对方的不沟通当做不爱自己，想逼自己离开，当做冷暴力的表现。
一、这三种情况不属于冷暴力。
1、发现跟你沟通没用。
如果男人觉得跟你怎么说都不听，简直就是鸡同鸭讲，浪费那么多吐沫星子不值得，自然不愿意跟你沟通，干脆你说什么是什么。
举个最简单的例子：出去吃饭的时候男人问你吃什么，你说随便。男人说吃火锅，你说你不能吃辣；吃寿司，你说要来姨妈怕凉；吃烤肉，你说最近有点上火，最后对方实在不知道说啥，你就说他冷暴力。
我真的得替对方叫句屈，女生总想得到男人的理解，却不知道该怎么沟通，就像买衣服一样，你想让对方便宜点，要一点点往下谈，不能一下砍到进价，否则对方没办法卖，肯定要转头走人的，感情也是一样。
2、跟你沟通你听不进去。
我之前接过一个学员，喜欢她们同系的学长，可对方觉得他们并不合适，明确告诉她还是做普通朋友吧。可她不死心，非得追着对方问为什么，即使对方一再解释说性格不合，她还是不相信，觉得对方只是在推脱，或是在考验她，对方最后干脆不回了。
她找到我说她遭受了冷暴力，听完过程看完聊天记录，我不禁感叹，如果换我我也不想回，因为她完全听不进去对方说什么，只顾着阐述自己的观点，希望对方接受自己的想法。
如果他发现跟你沟通没有用，他说了再多都是单口相声，表面上你没有意见，实际却要求他什么都听你的，打着沟通的幌子却总想说服他，以后他就会懒得多说，甚至不想理你了。
3、男女思维模式不同。
这种情况占有关冷暴力咨询中的80%以上，男人习惯解决问题，女人习惯解决情绪，两种不同的思维方式，会导致一方觉得遭受到了冷暴力，一方觉得对方打击到了自己，自尊心受到了挫折，想要躲进洞穴里。
其实这种情况双方都没有错，只是男女思维模式不同，差异带来这种结果。在两个人有矛盾的时候，女人希望自己的情绪，被对方看见的时候，男人却专注于解决问题，忽视了女人的情绪。导致女人特别伤心难过，男人觉得自己已经很努力去解决问题，女人还是不满意，也一肚子委屈。
本身男人就不像女人有那么强烈的表达欲，特别是在专注于解决问题的时候，更是不想说话。女人在一边喋喋不休，抱怨这个，抱怨那个，男人会觉得特别烦躁，只好开启洞穴模式，给自己一个缓冲情绪的时间。而这个时间也就变成了女人认为的冷暴力，其实都是没办法换位思考导致的。
二、什么才是真正的冷暴力？
真正的冷暴力源于骨子里的自私，想要分开、爱上了别人、有了新的打算，却不愿意做那个提出分手、提出离婚的坏人。总希望对方能够主动放弃，他好把责任都推到对方身上，对外宣称对方抛弃了自己，这样不仅不必承担舆论谴责，还会被大家同情，减轻愧疚心理。
这样他好男人的形象不会被损坏，避免了身败名裂的可怕后果，立这种被抛弃却很痴情的人设，会激发女人的同情心，能帮他轻松找到下一个。至于对方会因此受到多大的伤害，他根本就不管不问，无论对方怎么求他想要复合，他都无动于衷，这样的人真是心狠又自私。
三、该怎么应对冷暴力？
冷暴力已经被划进精神虐待的范畴了，说明它真的是一种很可怕的行为，因此在遭遇冷暴力的时候，无论你有多爱对方，也应该及时止损，不能就这么委屈求全，必须要勇敢开战。告诉对方你的真实感受，让他明白你的痛苦，戳穿他的伪善面具。
但也不能乱给对方贴标签，很多时候你所谓的冷暴力，只是因为一些误会，或者是因为男女思维模式不同导致，并不是真的冷暴力。如果就这么给对方下定论，很可能会错失一段不错的姻缘，应该有点耐心，别一棒子打死，要给对方开口的机会。
能够做到有来有往才叫沟通，一个人只有确信自己的话会被听见，才愿意开口去，学会倾听，也是一种让感情升温的方式，如果你尝试去跟他沟通，引导他开口跟你说，他还是对你爱搭不理，那才算真的冷暴力。了解了到底什么才是真正的冷暴力后，如果你遇到了不知道该怎么做，可以跟我聊聊，让我教你怎样才能逆转局面，让他不敢小瞧你。
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