健康生活应该长什么样子呢?

应该是被我们喜欢的、愿意依从一辈子的、能让生活质量更高的、能提升幸福感的。

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为了让大家打破对于“健康生活”单调、束缚的刻板印象,从2019年开始,我们每月策划一期「211健康实景课」为大家带来不同主题的健康生活课,寓教于乐,一起感受健康生活方式的乐趣。

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从1月份开始,我们将健康饮食结合了不同的生活主题:逛超市、击剑运动、烹饪、饮食搭配、伪健康食品甄别、健康思维升级、白领健康密室派对、科学煮杂粮、日式健康生活分享。

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1月「超市食物选购」

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2月「运动前后饮食」

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3月「快手健康烹饪」

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4月「健康饮食搭配」

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5月「甄别伪健康食品」

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6月「健康饮食底层思维」

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7月「白领健康求生指南」

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8月「以饭之名·还你健康」

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9月「探索日式饮食」

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10月「亲子食育教育」

每一次都将课程结合游戏或互动,增加有趣的课程体验,每一期费用不高礼物不少,来参与的伙伴都会觉得物超所值。

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本月是第十期「211健康实景课」,联合「一米知食」一同举办,共同发起本次亲子食育活动。希望大家在生态自然体系下通过体验的方式来溯源从餐桌到农田。

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一米市集首家品牌形象店

我们希望大家能带着孩子,通过体验的方式让孩子接触食物本来的样子,参与从食材到食物的过程。家长与孩子一起,在自然实景中学习亲子食育必需具备的知识。

专业的食育知识,休闲的户外运动,有点辛苦的采摘任务,健康也好吃的烧烤美食,安静又富有创意的手工制作将会一同组成2天1夜的美好时光。

带上孩子一同来崇明岛玩乐学习吧!

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丰富多样的活动内容

食物教育、趣味活动、解决家庭饮食常见问题的专业课程等,集互动性、趣味性、知识性于一体,让你全身心享受健康生活。

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早间骑行活动

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手工DIY课程

知行结合,寓教于乐

食物教育理论课程与实践相结合,全程贯穿任务卡,让你「有目的地玩、有目的地吃」,在实地探索中有收获。

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休闲的周末环境

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在采摘中认识食物

专业营养师现场指导

中国注册营养师——田雪老师,现场指导家庭饮食健康,为你重塑健康生活方式,休闲周末再升级。

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往期户外211健康实景课

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原创211饮食法帮你重塑健康生活

舒适有趣的田园生活

清新的自然环境、现代化的配套设施、新奇有趣的主题体验。食住玩全方位升级,从都市到田园,舒适度不减。

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房车营地

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季节作物采摘

闲暇时光的娱乐

生活需要有张有弛,有学习也会有娱乐,晚间时刻既可以观察星空,也可以篝火电影,让这段亲子陪伴时光成为温暖又难忘的记忆。

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夜间篝火电影

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可以看星空的小酒馆

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坐落于奥伦达部落的民宿,整体风格简单、自然,却又处处充满惊喜。推窗见景,每个角落,均可听见虫鸣鸟叫。干净整洁的现代化内部设施,为你带来舒适的居住体验!

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房车外形酷炫,内部科技感十足,休闲的会客厅、厨房、盥洗区、淋浴区以及卧室等应有尽有,暖色的装饰基调,就像家里一样温馨。车轮上的「家」,给你新奇舒适的住宿体验!

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帐篷大小适合2-3人,我们会另提供床垫、床单、被子、枕头、洗漱等用品,确保舒适的住宿体验。在草坪上支起帐篷,数着星星入眠,伴着鸟鸣醒来,体验回归自然的真正自由感!

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