健康生活应该长什么样子呢?
应该是被我们喜欢的、愿意依从一辈子的、能让生活质量更高的、能提升幸福感的。
为了让大家打破对于“健康生活”单调、束缚的刻板印象,从2019年开始,我们每月策划一期「211健康实景课」为大家带来不同主题的健康生活课,寓教于乐,一起感受健康生活方式的乐趣。
从1月份开始,我们将健康饮食结合了不同的生活主题:逛超市、击剑运动、烹饪、饮食搭配、伪健康食品甄别、健康思维升级、白领健康密室派对、科学煮杂粮、日式健康生活分享。
1月「超市食物选购」
2月「运动前后饮食」
3月「快手健康烹饪」
4月「健康饮食搭配」
5月「甄别伪健康食品」
6月「健康饮食底层思维」
7月「白领健康求生指南」
8月「以饭之名·还你健康」
9月「探索日式饮食」
10月「亲子食育教育」
每一次都将课程结合游戏或互动,增加有趣的课程体验,每一期费用不高礼物不少,来参与的伙伴都会觉得物超所值。
本月是第十期「211健康实景课」,联合「一米知食」一同举办,共同发起本次亲子食育活动。希望大家在生态自然体系下通过体验的方式来溯源从餐桌到农田。
一米市集首家品牌形象店
我们希望大家能带着孩子,通过体验的方式让孩子接触食物本来的样子,参与从食材到食物的过程。家长与孩子一起,在自然实景中学习亲子食育必需具备的知识。
专业的食育知识,休闲的户外运动,有点辛苦的采摘任务,健康也好吃的烧烤美食,安静又富有创意的手工制作将会一同组成2天1夜的美好时光。
带上孩子一同来崇明岛玩乐学习吧!
丰富多样的活动内容
食物教育、趣味活动、解决家庭饮食常见问题的专业课程等,集互动性、趣味性、知识性于一体,让你全身心享受健康生活。
早间骑行活动
手工DIY课程
知行结合,寓教于乐食物教育理论课程与实践相结合,全程贯穿任务卡,让你「有目的地玩、有目的地吃」,在实地探索中有收获。
休闲的周末环境
在采摘中认识食物
专业营养师现场指导中国注册营养师——田雪老师,现场指导家庭饮食健康,为你重塑健康生活方式,休闲周末再升级。
往期户外211健康实景课
原创211饮食法帮你重塑健康生活
舒适有趣的田园生活清新的自然环境、现代化的配套设施、新奇有趣的主题体验。食住玩全方位升级,从都市到田园,舒适度不减。
房车营地
季节作物采摘
闲暇时光的娱乐生活需要有张有弛,有学习也会有娱乐,晚间时刻既可以观察星空,也可以篝火电影,让这段亲子陪伴时光成为温暖又难忘的记忆。
夜间篝火电影
可以看星空的小酒馆
坐落于奥伦达部落的民宿,整体风格简单、自然,却又处处充满惊喜。推窗见景,每个角落,均可听见虫鸣鸟叫。干净整洁的现代化内部设施,为你带来舒适的居住体验!
房车外形酷炫,内部科技感十足,休闲的会客厅、厨房、盥洗区、淋浴区以及卧室等应有尽有,暖色的装饰基调,就像家里一样温馨。车轮上的「家」,给你新奇舒适的住宿体验!
帐篷大小适合2-3人,我们会另提供床垫、床单、被子、枕头、洗漱等用品,确保舒适的住宿体验。在草坪上支起帐篷,数着星星入眠,伴着鸟鸣醒来,体验回归自然的真正自由感!
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