1、接触地式手印:跪着的时候手心朝下放在膝盖上。
意义:借用大地作为智慧生活的见证。
2、接受式手印:掌心向上，盘腿端坐。
意义:对于呈现在你面前的任何事物，都敞开胸怀。
3、冥想式手印:一只手叠放在另一只手上。
意义:冷静和沉静有助于思想的稳定。
4、手指契合式手印:拇指和食指接触。
意义:每一件事物和其他事物都相互联系，这象征着所有事物的统一。
5、祈祷式手印:双手手掌合十。
意义:乞求比现在生活中拥有更多、有更重要的事情出现。
6、接触基本元素式手印:这是一个掌心向上，手掌稍倾斜的姿势。
意义:时时刻刻感受到你与地、水、火和空气等元素的相通。
7、禅那手印:两手叠成碗状，将拇指尖相连。将完成姿势的手放在髁骨上，这是比较古典的手印。此手印意味着空而充满力最的容器。女性右脚和手在上，男性左脚和手在上。
意义:此手印可以平和和稳定精神。
8、智慧手印:手掌向上，大拇指和食指指端轻贴在一起。意味着大宇宙和小宇宙合一，另外三指或合拢或张开，要伸直。
意义:此手印有助于身心更加平衡、稳定，意识更专注，使冥想静坐练习更完善、更具高质量。
9、秦手印也称下巴式：手势手掌向下，大拇指和食指指端轻贴在一起。
意义:此手印有助于身心更加平衡、稳定，意识更专注，使冥想静坐练习更完善、更其高质量。
10、开放式手印:合拢五个手指，拇指要并拢在食指的侧面。两手掌朝前，放在膝盖上。女性右脚在上，男性左脚在上。
意义:此手印意味着彻底地开放，全身心地接受宇宙中最为干净的气息。
11、乌纱手印:双手十指交叉。
意义:每天练习5-15分钟可以帮助我们清晨苏醒，还有助于提升生殖轮的能量向上发展，调节内分泌系统。
12、拜若瓦手印:右手叠在左手掌上。
意义:有助于集中精神，活跃和协调左右脑，获得平和的心态。
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