蒜蓉茄泥做法(芫香蒜茄泥)(1)

芫香蒜茄泥

小时候

到了夏天

家里总能看到大圆茄子的身影

爸妈没事就切一块吃

开始很难理解这种吃法

后来

没忍住

也切了一块

味道还不错

不过,更喜欢吃蒜泥茄子

夏天天气太热

没胃口的时候

弄点儿蒜泥茄子

爽口开胃

吃起来还没负担

蒜蓉茄泥做法(芫香蒜茄泥)(2)

食材

圆茄子 1个

大蒜 4~5瓣

青辣椒 1个

小米椒 1个

香菜 适量

调味料

米醋 40g

生抽 15g

香油 5g

盐 适量

做法

1.将茄子洗净,切成长条状

蒜蓉茄泥做法(芫香蒜茄泥)(3)

2.蒸锅中加入水,将茄条放入蒸锅中,上汽后,蒸15~20分钟至茄子变软

蒜蓉茄泥做法(芫香蒜茄泥)(4)

3.香菜切末,辣椒剁碎;

蒜蓉茄泥做法(芫香蒜茄泥)(5)

4.将蒜放入蒜臼中捣成蒜泥;

蒜蓉茄泥做法(芫香蒜茄泥)(6)

5.将蒜泥、米醋、生抽、香油和盐混合均匀备用;

蒜蓉茄泥做法(芫香蒜茄泥)(7)

6.蒸好的茄子放入容器中放凉;

蒜蓉茄泥做法(芫香蒜茄泥)(8)

7.将步骤4调好的料汁倒入茄子中拌匀,密封好放入冰箱冷藏入味;

蒜蓉茄泥做法(芫香蒜茄泥)(9)

8.吃之前拿出,拌入香菜和辣椒碎,装盘即可;

TIPS

1. 没有圆茄子,也可以用长茄子;

2. 蒜最好用蒜臼捣成蒜泥,这样更有味道

3. 茄子加料汁拌匀以后放冰箱冷藏,跟更入味,适合夏天。如果肠胃不好,可以不用冷藏;

4. 香菜最好在吃的时候再拌进去,当然,有人不喜欢吃香菜,可以不加;

5.如果想辣味更浓,可以和蒜泥等一起先拌进去

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