关于“修为”，罗振宇在他的每天60秒音频里说，就是遇到诱惑不动心，就是面对色诱坐怀不乱。他又说，坐怀不乱是不可能的，因为每个人的“操作系统”和“反应方式”在出生前或许就定好了，不可能做到坐怀不乱。
面对诱惑能自知
他举例说，“修为”就是一个人在某个当下，能自觉地运用正确的方法处理事情。比如《西游记》中，女儿国的国王去撩唐僧，唐僧采取的办法是把眼睛闭起来。别小看闭眼这个动作，这就是唐僧在那个“当下”历练“修为”的正确方法。罗振宇说，面对外界刺激，人的反应模式其实差不多，但是行动模式区别很大。反应模式是大自然预设好了的，没办法改变。而操作系统——行动模式则是可以自己修炼的，这就叫“修为”。
由此看来，人的“修为”指的是一个人的修养、素质、道德、造诣等，属于个人软实力。自我修为是人生必修的一堂课。
在自然界炼修为
真正有修为的人，身居闹市，有静心，看车马喧，不争先恐后。他谦逊，逢人不就教；即便富有，逢人不就炫；有德，有慧心，逢人不就表，不显山露水，不矫揉造作。不以物喜，不以己悲，泰然若处，冷暖自尝。
修为无止境
真正有修为的人，能从容面对一切。常会告诫自己：慢慢来，不要着急，焦躁中花儿不会开。荣耀临，屈辱缠，少感慨，多淡然。一颗平淡的心，行走在路上，无论春风得意，还是遭遇坎坷，都要一直走下去，不要输给自己。
修为在途中
真正有修为的人，内心善良，柔和，宽厚，会修心，炼德行，改变自己的命，他靠着自己的正能量，厚德载物，从相由心生，至境由心转。他懂得珍惜，也舍得放手。他用微笑，丈量人与人之间最短的距离。他赠人以言，会让人感到重如珠玉。
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