食用荔枝注意事项（盘点吃荔枝注意事项）

空腹时避免吃荔枝：荔枝容易使人胀气，且糖分比较高，如空腹吃荔枝，摄入果糖多，易导致头晕或口渴 ，我来为大家讲解一下关于食用荔枝注意事项?跟着小编一起来看一看吧!

食用荔枝注意事项

空腹时避免吃荔枝：荔枝容易使人胀气，且糖分比较高，如空腹吃荔枝，摄入果糖多，易导致头晕或口渴。

吃荔枝易上火，需注意防范：荔枝比较容易使人上火，吃之前可将荔枝放入淡盐水中浸泡一段时间或保鲜冷藏，都可使荔枝更新鲜好吃；喝点淡盐水也能预防“虚火”。