你有没有这种感觉?一天天的过得很快,却不知道自己都干了些什么感觉脑袋被“掏空”,生活感觉一片混乱想做点事情,却又是“两天打渔,三天晒网”,我来为大家讲解一下关于怎样让自己充实起来?跟着小编一起来看一看吧!
怎样让自己充实起来
你有没有这种感觉?一天天的过得很快,却不知道自己都干了些什么。感觉脑袋被“掏空”,生活感觉一片混乱。想做点事情,却又是“两天打渔,三天晒网”!
下面我们直接讲实操,亲测有效。
1.定目标,再分解。
定的目标不要太大,要切合实际。只有自己努力能达到的,才会有持久的动力。订好目标以后,再把其分解为许多小目标。
举例:1个月计划看完1本书,再分解到每天需要看多少页。
要点:实际,分解。
2.每天梳理,并写下来。
除了自己订的目标之外,每天也会有一些琐碎的事情,梳理的作用就是要分主次,用更多的时间去做重要的事,一些琐碎的事情,利用空闲的时间去完成。二八定律在这里也适用。关键还要用笔写下来,完成情况要标记出来。“好记性不如烂笔头”,用视觉确认的信息才会优先完成,不至于到了晚上,一拍脑门,发现还有事情还没有干。
要点:梳理,用笔写。
最后一点,也是最重要的:
抓紧找支笔,行动起来!
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