风湿病的最主要表现之一就是风湿性关节炎,风湿性关节炎多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热、游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节。
常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红,肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。风湿性关节炎该怎么治疗?风湿病患者该如何祛湿、饮食生活需要注意什么?且看正文!
一按摩法
1.捏揉太溪、照海各30-50下。
2.点按阳陵泉、足三里各50-100次,以酸痛为佳。
3.擦涌泉穴50-100次,力度可稍重。
二
药浴方
1.伸筋革、察艽、桑树根各30克,加清水2000毫升,煎沸10分钟,取药液,先熏蒸患处,再浴足,每晚睡前一次。
2.椿树枝、柳树枝、榆树枝、桑树枝各100克,加清水2000毫升、煎至1500毫升,取药液,先熏蒸患处,再浴足,每晚睡前1次。
3.川乌(生)、草乌(生)、南星(生)、半夏(生)、炮穿山甲各15克,全蝎4克,加适量清水煎煮半小时,取药液融入1.5克冰片,兑入2000毫升开水,先熏蒸关节处,再浴足,每日早晚各一次。
三食疗配方
黄焖鳝鱼
原料:黄瓜150g,紫苏10g,黄鳝500g,精盐、味精等适量。
制法:黄鳝去除鳝骨及肚内杂物,用盐擦洗干净,用滚开水去除血水、粘液,切成小块;锅中倒油,烧至八成热,倒入黄鳝、煸炒;放紫苏、黄瓜,加入适量清水,武火煮沸,放入精盐、味精等调味品,搅匀即可食用。
功效:补气益血,祛湿强筋。《随息居饮食谱》谓“鳝甘热,补虚助力,善去风寒湿痹,通血脉、利筋骨”。苏叶既有善解鱼蟹之毒的特性,还有芳香健脾、调味的作用,此肴趁热食用香嫩可口。
山药乌蛇汤
原料:乌梢蛇肉500g,山药15g,茯苓10g,苡米10g,生姜5片,盐、味精、猪油适量。
制法:将乌梢蛇肉洗净切成小段,与山药、苡米同放人锅内,加适量水,煮沸,添加猪油、盐、姜、味精等调味,饮汤吃肉。
功效:祛风湿。乌梢蛇具有除风湿和解毒功能,与茯苓、苡米等祛湿药物配用,更加强了蛇肉的祛风湿作用。故此方对风湿性关节炎、类风湿等症有较好的辅助治疗作用。
四风湿病患者的饮食
少食糖类和脂肪
糖类及脂肪要少食,这是因为治疗风湿病常选用糖皮质激素,导致糖代谢障碍,血糖增高;而脂类食物多粘腻,可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。
现代医学证实,高脂肪饮食,由于脂肪在人体内氧化过程中能产生酮体,过多的酮体能刺激关节,使疼痛加剧。
限制盐分摄入量
风湿病患者的食盐用量也应比正常人少,因为盐摄入过多会造成水钠潴留,引起水肿。
辩证对待饮酒
关于病人的饮酒问题,应根据病情辨证对待。酒性辛热,易于生火,能祛散寒邪,所以若患者伴有寒湿的表现时,可饮用一些药酒类的酒剂。但若伴有湿热之象的患者,则不适宜饮酒,因为酒热伤肝,酒湿伤脾,如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药,会加重内热和肿痛。
另外,由于一部分病人需要长期服用止痛药,止痛药对肠胃有刺激,饮酒会加重对肠胃的刺激,也加重了止痛药的副作用。
建议对于平素饮酒且喜酒者,可在中医师指导下,配制一些适合自己体质及病情的酒。不要私自服用药酒,以免适得其反,加重病情。温馨提示
风湿病不是一天两天就可以治愈的。风湿患者可尝试实施以上四点。风湿病不可怕,要保持一颗积极的心态,多锻炼身体,相信持之以恒就可以治好风湿。
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