导读：
我国约有800万左右脑中风患者，每年新发脑中风患者也有上百万人，在医学上，脑中风与心脏病都是威胁人类健康的“致命杀手”，千万不要忽视它。
1、什么是中风呢？
中风是中医的叫法，中是中奖和打中的意思，只不过这里中的是风而不是钱。风善行数变，行是动的意思，变是变化的意思，就是说这个病像被暴风打中，瞬间倒地，伴有呕吐、意识模糊等生理变化，古人形象的称为中风。
2、你是中风的高发人群么？
什么样的人容易被中风找上呢？首先是四高人群：高血压、高血脂、高血糖、血粘度高的人，再有就是动脉粥样硬化者、肥胖者、烟酒过度的人群、心脏病者、长期过度忧郁的人、脾气急容易发怒的人、气血长期亏虚的人、肝肾功能长期不足的人、先天体质虚弱或脑血管畸形的人。
第二是突然失语，很多患者在中风发作之前突然吐字不清或讲话不灵，心里头明白，就是嘴不听使唤，这个时候就一定要小心了；
第三是舌头偏斜，吐出舌头之后不自觉的向左或向右偏斜，这已经是典型的中风症状。
这三种情况出现任何一种，都是脑中风的前兆，必须及时到医院做脑部核磁检查，及时做预防性的治疗。
4、预防中风，送您一个食疗方
如果你属于中风的高发人群，给您推荐一个自制的防风散，大家可以到买点洋葱粉、黑木耳粉，到医院开三七粉。它们的比例是洋葱粉一斤，黑木耳粉一斤，三七粉一两，混合在一起，每天早晚取一勺粉用沸水冲泡，搅匀后，盖盖子焖10分钟，粉就被焖熟了，再搅匀吃掉就可以。
洋葱被称为“蔬菜皇后”，含有前列腺素A、二烯丙基二硫化物、槲皮素、硫化物、黄尿丁酸、棉籽糖、类黄酮，它们的共同特点是能降四高、扩张血管，预防脑中风。
黑木耳具有木耳多糖、膳食纤维、铁，可以有效帮助人体清除毒垢，保持血管清洁，抗血小板凝集，补血，从而预防脑中风。
三七粉很多朋友都知道，既可以活血又可以止血，具有双向调节的功能。但是体内虚热、大病初愈、女性经期或孕产期都不适合使用三七。特别是孕妇，是不可随意食用三七粉，以免对胎儿造成影响。
5、得了脑中风后，一定要控制好它
脑中风后，要注意定时检查血压，有高血压史的人一定要在大夫的指导下，长期服用降血压的药。很多人就是觉得血压降到正常值了，就停药，结果天气、情绪等因素一诱导，血压“噌”的一下上去了，脑血管就破了。
指导专家：沈绍功，国家级名老中医，沈氏女科第十九代传人。北京卫视《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》节目重要嘉宾，本文出自沈老代表作《大国医讲了你才懂》，内含600年心口相传的养生良方。
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