前段时间,有一个学员咨询我说:她和男人是大学同学,两个人在一起八年,吃了很多苦才在大城市扎根,学员婚后为了女儿,辞去了工作,专心照顾起了家庭,男人对她和女儿也一直很好。

直到学员发现男人出轨了他的女上司,学员无法原谅男人,想离婚, 但这八年的感情她舍弃不下,更何况他们还有一个女儿,学员每天被痛苦折磨,希望我可以帮帮她。

在我过往的咨询中有很多像学员这种婚内背叛的情况,我很理解女人面对男人背叛时的无奈、抓狂、心乱如麻,这个时候我们更需要冷静下来,处理问题,切不可冲动,做出失去理智的事。

被男人无情的伤害抛弃(遭遇男人无情的背叛)(1)

对待男人背叛,一百个女人有一百种处理方法。有的女人以报复寻求心理平衡,有的女人扯着对方的衣领上法院,有的人找“第三者”撕打成一团。

但这些情况下,我们都陷入了被动的地位,所以我们首先需要的就是冷静下来,掌握婚姻中的主动权。

老师在这里建议大家,学会等一等、学会打持久战,而不是立马选择离婚。所以在婚姻里给对方一个机会,其实也是给自己一个机会。

第一,平息怒火,等自己的坏情绪降温

面对老公的背叛,女人的内心都是复杂的、五味杂陈的——生气、痛苦,甚至想要第一时间质问老公:“我为了这个家劳心劳力、付出这么多,你为什么这么没良心?”

“你不是说这辈子只爱我一个人吗?为什么才几年就变心了?”“不用解释,没什么好解释的,离婚吧!”

但是,大家有没有冷静下来想过:如此歇斯底里真的有用吗?男人既然背叛,在背叛前就料到了你的这些反应,也做好了离婚的准备。

与其宣泄自己的情绪、让自己抓狂,不如先给自己的情绪降降温、将坏心情冷却下来,再思考下一步要怎么做。

被男人无情的伤害抛弃(遭遇男人无情的背叛)(2)

第二,隐藏情绪,等他自乱阵脚

人都是情绪的动物,有喜怒哀乐,遭遇婚姻背叛,大部分女人会歇斯底里,但前面我们说过,无论是吵、骂还是哭闹都没用,这些男人在背叛前都料到了。

此时他的想法是:你看,拿我没办法,你又不敢离婚,只会跟我吵吵,那么就会降低了他的背叛成本。

他就会觉得:我背叛又怎么样,她最多跟我闹闹,又能怎么样?不能伤我分毫。而且还暴露了你的需求感:你离不开这段关系,所以你才会这么歇斯底里。

如果你能做到隐藏情绪,知道了男人背叛后表现得十分平静、没有任何态度,此时,他反而陷入混乱中:什么情况?她什么意思?她不会憋着什么坏吧?

接下来,他可能通过各种方法试探你,但切记,隐藏情绪,让他看不透,等他抓狂。

第三,自我反省,找到婚姻中的问题

有些人会说,明明是男人背叛了家庭、做了对不起我的事情,为什么还要我反省?

被男人无情的伤害抛弃(遭遇男人无情的背叛)(3)

但是我希望大家能明白,婚外情是感情出现问题的结果,不是原因,就是先出的感情问题,才有的这个背叛的事情。所以我们就要直面之前的问题,找到这个问题里面属于自己的问题。

他背叛你确实是错的,但是你们相处过程中,他提到过你比较强势、缺乏情绪或者性格太作等问题你是否改善了呢?

第四,主动沟通,表明态度

这是你在“等一等”后要做的第四步,其实当男人知道你已经知道了他背叛后,他会等你主动找他摊牌,有了以上几点的心理建设后,此时你沟通会理智很多。

想要拿回主动权,我们需要把握两点。男人最怕的是两样东西,名与利,你在找他谈判的时候,其实他的心里最担心的也是这两点,第一是名誉受损,第二是净身出户,如此,你便可以这样拿捏他了:

“当知道你背叛了我们婚姻的时候,我真的很诧异,但更多的是难过,我从没想过我们的夫妻关系会走到今天这个地步,这不是你一个人的错,我也应该反思我的问题,但是我也希望你能够好好正视一下我们的关系”。

被男人无情的伤害抛弃(遭遇男人无情的背叛)(4)

甚至在最后留下这么一句话:“我不希望这件事最后闹得满城风雨”。

在说完这句话后,你不必看他的反应,转身就走,这样,你既然表明了态度,也亮明了底线,为了保护自己的名誉,他一定会做出改善。

实际上,婚姻里的男人都有点“欺软怕硬”,一旦觉得你毫无底线,就会肆无忌惮,随意拿捏你,如果你树立好标准,守好自己的底线,男人便会对婚姻忠诚。

当婚姻情感陷入危机时,你可能会慨叹“早知今日不该当初”,会说出“如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样……”但处理感情问题,切不可暴躁,必须冷静,冷静才能分析出问题的根源。

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