我们的发际线保卫战不知已鏖战了多久……
每天醒来第一句，先给自己打个气——枕头上离我而去的秀发不要比昨天多啊！
2月26日，@四川大学华西医院 发布一条招募脱发志愿者的信息，然而竞争是残酷而激烈的，发布该消息仅一天时间，就已经有8000多人报名（最新数据为两万人），但是医院实际上只需要30名试用者即可……
想想这些年，我们为头发而做出的努力，看到这个结果也不以为然了！
1、秃头或头发变稀疏的过程？
我们毛囊在还是胎儿的时候就已经发育成形，毛囊的数量从出生之时就已经固定，不会随着年龄的增长而增多。我们全身可能有500万个毛囊左右，头部有大约10万个。
随着年龄的增长，一些毛囊会结束自己的使命自动消亡，这就是秃头或头发变稀疏的过程。
2、头发真正生长的速度有多快？
美国皮肤病学会说，头发平均每月增长约1/2英寸（大概1.2厘米）。头发每年大约能长15厘米-16厘米。 头发的生长速度主要取决于这三个因素： 年龄、头发健康状况和身体健康程度。
头发的生长也是人体生命活动的一部分，每一根头发都有自己的生命时间轴。头发的生长一共分为三个阶段：
毛发生长期：持续2-8年的头发生长期
退化期：头发停止生长的过渡阶段，持续4-6周
休止期：头发脱落的休息期，持续2-3个月
我们的头发平均有90-95％是处于生长期的。这意味着大约5-10％的头发正处于休止期和退化期阶段，所以，我们每天的正常掉发量大概是100根左右。
有人感觉不到自己掉头发，有人日渐稀疏，是因为“不掉头发的人”新头发长出的很及时，迅速填补了掉发的空白，所以整体发量不会减少，只是在自然更替，而脱发的人说白了就是长的速度跟不上掉的速度，所以头发就越来越少。
3、采取这些措施能让头发保持健康并达到生长期的上限
①均衡营养，适量补充蛋白质
蛋白质对人体的帮助更多。除了对头发生长有益，蛋白质还能保护它免受化学物质和环境的损害。 如果你经常烫发或者染发，蛋白质可以很好的保护你的头发。
一日三餐，补充营养，均衡饮食是最好的方式。
②使用护发产品
有人说在洗发水中加入荷荷巴油或防脱的中药成分能够增加头发数量，而且使用时要精确配比。
如果你觉得以上方法比较配制起来比较繁琐，这里建议您推荐使用新发源养发精华系列，多种天然植物提取精华，温和无刺激深层清洁头皮油脂，可以帮助强韧发根，有效避免头发脱落或断裂，维护秀发坚韧弹性。
③ 外用生发产品
外用生发产品通常用于脂溢性脱发患者。 对于很多脱发者来说，通常会选择吃药。但由于女性不能服用非那雄胺，外用产品就成了治疗女性脂溢性脱发的唯一选择，而且相比口服药物，外用产品安全性更高，也没有几乎不会出现副作用。
④心态平和，有氧运动
保持积极向上的心态，充足的睡眠，定期做有氧运动，让身体处与最佳状态，血气充盈，头发也更健康！
总结
可以看出，要促进头发生长并不难，关键是选对适合自己的方法和找到靠谱的产品，饮食均衡和保持身体健康是前提，如果您属于严重的脂溢性脱发或其它脱发症，请咨询天园，天园将为您解决脱发的烦恼
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