| 来访者问：小时候被性侵过，该怎么跟男朋友说?
小时候被村里的傻子性侵过，幼儿园那时候，当时他问我去不去他家里玩，我没有防备心就去了..我一直没有敢跟别人说包括父母，现在谈了个男朋友他很爱我我也很爱他，但是，我觉得如果这个事情不说的话对他不公平，可我不知道该怎么开口，我很介意这个事情，我觉得说了之后他会觉得我脏，我不敢面对面跟他说这个事情，我该怎么告诉他.....还是，要分手 |
心之爱咨询师答：
看完你的问题，我最直接的感受就是为什么要告诉你男朋友你被性侵的事？
在你的描述中，自始至终都没有看到你有疗愈自己被性侵的经历。你不敢告诉父母，你一直在逃避。可以说，被性侵严重地伤了你的自尊和存在感，也扭曲了你的自我认知，你感到自己很脏。我也相信，在你的性生活中，你的内心是复杂和矛盾的，并不像表面上那么和谐。
逃避从来不会给我们的生活带来新生，只会让我们背离自己，活在别人的期待里，惶恐不安。生怕一旦被别人发现那个脏的自己，就会弃自己而去。有时为了防止被抛弃，自己先抛弃对方。这样的关系模式可能会在你的生命中周而复始，你可以进入两性关系，但你维持不了一个稳定且长久的两性关系。
试问，你都没有办法接纳那个脏的自己，其他人怎么可能做到，你的伤只有你来疗愈。可以理解，被伤的你特别希望父母、朋友和心爱的人理解及接纳，但你永远也不知道他们如何理解你的遭遇。如果他们给不到你想要的支持或理解，会给你造成二次伤害。即使你的男友会接纳你的过去，但他的家人是否接纳还是个未知数。有的时候，你的男友和家人都接纳了，但不能保证你能接纳你自己。
事实上，在你的内心深处是一个无助的、恐惧的、一无是处的自己。小时候，你没有能力去反抗，但今天的你已经成年，你有责任去了解那个无助的自己，去呵护那个孤独无援的自己，去拥抱那个自曝自弃的自己…… 归根结底，没有自我的理解和接纳，外界的积极回应可能会有些帮助，却不能从根本上解决问题。
要想从受伤的经历中解脱出来，你最好找个专业的咨询师陪伴自己去探索那段屈辱的历史，分享你的伤和痛。他的理解和接纳会让你对自己形成新的认知和新的思维。你不会再活在受害者的情结里，更不会太在意别人的看法。
那个时候，你会重新认识到童年被性侵的经历只保留给自己将是明智的选择。你不再通过别人对这件事的理解来安慰自己，而是你能和其坦然相处了，它对你已不再是个问题。
每一次当你想到它的时候，给你更多的是它带给你生命的反思和整合。你对自我保护意识的增强，对自己的接纳及重新定义，根本不需要别人来定义你自己。你也会意识到，对男友的忠实不需要把自己的一切都告知他。你的这份自我保留不是防卫的考虑而是一分成熟且界限分明的抉择。
——赵怀民老师
,
