耳鸣是一种慢性疾病,大约十分之一的成年人都有或轻或重的耳鸣。

耳鸣加重如何缓解(浅谈耳鸣如何有效减轻)(1)

当内耳的细胞受到损伤时,即便外界没有任何声音,大脑也会误以为有声音出现,发出如嗡嗡声,斯斯声等诸如此类的噪音,尤其是夜晚会加剧,耳鸣通常伴随睡眠障碍和抑郁,但是耳鸣的治疗不建议患者服用抗抑郁的药物。

什么原因会导致耳鸣呢?

暴露在响亮的声音中,例如,以音乐,机械或爆炸的形式

药物副作用(包括一些抗生素,利尿剂,抗癫痫药和止痛药)

与年龄有关的听力损失

头部或颈部受伤

某些疾病,包括神经系统疾病,血管疾病和听觉肿瘤

严重耳部感染造成的伤害

遗传性内耳疾病

年轻人的耳鸣数量不断增加,这与耳机,和其他环境中噪音的增加有着必然的联系。

营养干预

许多营养干预措施也可能有用,包括但不限于:

耳鸣加重如何缓解(浅谈耳鸣如何有效减轻)(2)

缬草 - 一种天然的镇静剂,缬草可以通过影响神经递质GABA来缓解耳鸣。

银杏 - 虽然研究结果参差不齐,但一些研究发现银杏可能有助于耳鸣。然而,质量和剂量起着重要作用。

锌和维生素B12 - 其中任何一种缺乏都可能引发或加重耳鸣,因为两者都是正常神经功能所必需的。

- 研究表明,当患有噪音引起的听力损失的参与者补充镁时,听力会有所改善。

牛磺酸 - 可能有助于减轻耳鸣的严重程度,并已显示出与药物使用相关的听力损失的保护作用。

更多相关脑血管疾病的问题与科普,请点击右上方,关注本账号,获取更多资讯。欢迎各位在下方留言咨询,我会在业余时间回答各位。

耳鸣加重如何缓解(浅谈耳鸣如何有效减轻)(3)

,