在日常生活中，我们总是想得到别人的认可和支持，却总是不停地质疑自己，觉得自己不够优秀。你爱并欣赏你自己吗？
在进行金钱关系咨询的第二天，也就是加入妈妈成长365合伙人的第二天，希妈给我安排了两个作业。一是写一篇以“我为什么要加入妈妈成长365合伙人”为主题的文章，二是用我爱并欣赏我自己开头，说出自己的优点和自己具体爱和欣赏自己什么样的事。
因为工作的原因，我当天只完成了第一个作业，第二个作业却迟迟没开头，因为前面两周是上夜班，所以一下班便是第二天了。昨天周日转班，我用晚餐后散步的时间完成了第二个作业。我喜欢这种头脑风暴式的表达，尽管自己说了很多重复的话。但是我依然很享受，因为每说一次，就坚定了一次，就代表了一次认可和自信。很多事情我们不敢去做，就是因为我们的完美主义，就是因为我们的不自信。
现在网络上有很多知识付费的课程，也有很多人在学习，但是在践行的人很少，大部分的人都只限于思想的认知。就像我们平时遇到挫折的时候，很多人会恐惧，会有畏难心理，可往往这个时候我们身边会有一群人来劝我们——想开一点，船到桥头自然直，阳光总在风雨后……大部分人的反应就是：站着说话不腰疼。很多时候都是道理大家都懂，可是当事情落在自己身上的时候，就处理得不是那么洒脱了。
所以有时候我们需要的不仅仅是别人的认可，最重要的是我们对自己的认可，你是否爱并欣赏你自己。我昨天利用头脑风暴说了好几分钟，我爱并欣赏我自己的话。可能有些特点在我平时看来是缺点，但在昨天我觉得有些特点也有好的一面也算一种优点。
当我们不够优秀或者没有安全感的时候，总是喜欢向外求。希望得到别人的认可，赞美，表扬，关心，宠爱，如果你遇到一个足够爱并欣赏你的人，你可能会很满足很开心，可是如果你身边没有那么一个人，你可能就会越来越质疑自己，越来越觉得自己不够好。所以向外求并不靠谱， 能让你变得优秀有安全感的人只有你自己。如果你还在不停地质疑自己，如果你还觉得自己不够优秀，不妨从今天开始试一试，每天说出自己的10个优点。每天对自己说：我爱并欣赏我自己，因为我的某些特点、性格很好。
当你全身心地爱自己时，你会发现一切都是最好的安排，你的内心开始变得富足，身边的一切都开始变得美好。
你爱并欣赏你自己吗？
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