小鑫是一名大学新生，对大学生活充满期待的她，希望在大学里能够结交一两个有共同志趣的挚友，可以度过愉快的校园生活。但由于小鑫不善言辞，即使同学们围在一起谈笑，她也始终无法融入话题。看着新同学陆续结交知心好友，小鑫心里很不是滋味。大学校园生活与预想的完全不同，体验到被冷落、被忽视，小鑫感到心情沉闷，胃口和睡眠都受到较大影响。对于接下来该怎样度过大学四年的时光，她感到很迷茫。
大学新生入学后
不仅要尽快适应新的校园生活
也面临着人际交往方面的新挑战
对此，闽姐姐建议：
以平常心看待人际交往
大学里的人际关系比高中复杂，刚进入大学的同学难免会在人际交往中感到力不从心。尤其是性格内向、不善表达的同学，比较在意别人的看法与评价。有的同学可能还会因为遭遇误会和矛盾，出现回避人际交往的想法。要想提高人际交往能力，还需从交往实践中多学习感悟，一方面，抱着平和的心态去适应大学新环境；另一方面，抱着进取心去迎接新环境带来的挑战和机会，积极寻求化解逆境的办法，不断适应新环境。
加强人际交往的自信心
学会与不同类型的人交往是每个人在成长过程中的一堂必修课。在成长过程中，我们需要战胜内心的自卑、羞怯、自我中心等不良心态。每个人都渴望被他人理解和接纳，但过于看重他人的评价可能会给人际交往带来阻碍。因此，要学会理性地看待他人的评价，学会从多角度评价自己。在面对人际矛盾时，可以尝试从积极角度去看待矛盾和冲突，思考更加积极有效的应对方式，悦纳自己，并用实际行动与他人坦诚交流。在此过程中，需要注意发掘彼此的共性和对方身上的优点。当你能掌握更多交往方法和沟通技巧，并且能把握交往的原则时，人际交往就不再是一个难题。
把握人际交往的规则
社会心理学对人际关系的定义是：人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象，这就是首因效应。它主要根据对方的性别、年龄、长相、表情、姿态、身材、衣着打扮等因素，判断一个人的内在素养和个性特征。首因效应所产生的第一印象往往影响到此后众人对其的评价，因此，首因效应也能帮助我们建立良好的人际关系：
第一，社交场合要注意塑造独特而美好的第一印象，展现最吸引人的优点与品质。
第二，第一次见面要注意言谈举止，端庄大方，举止优雅，谈吐有度。
第三，通过深度学习提升认知，学会透过现象看本质，不要被第一印象干扰。
当代大学生具有开阔的视野、活跃的思维，但在刚刚步入新校园时也可能面临心理问题和矛盾冲突。学会与他人友好相处，一定可以顺利地度过大学时光!
如果
你也在教育孩子的过程中
碰到困惑或挫折
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来源/省妇联权益部
编辑/薛莞馨
校对/颜财斌
编审/陈佳颖
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