如今，很多人因为工作的关系，要去参加各种应酬，也有人是因为生活变得舒服了，进而越来越懒惰了，但不管是什么情况或者环境，最终的结果是，我们的生活中，亚健康的人是雨来越多了。总是怀揣着运动的心，却没有运动的动力，下班太晚，回家太晚，只想好好休息下，好不容易下定决心办理的健身卡，不是变成了洗澡卡就是健身房跑路了，总而言之，不运动都会归结到没有设备和没有时间的理由上。
对于在家里的运动健身设备来说，我个人很倾向健身车的存在。毕竟很多人都骑行这个事情还是很喜欢的。小米商城推出了第一款健身车，NEXGIM AI功率健身车，别的不说，这款健身车内置的智能电机阻尼是自行车运动员训练专用的黑科技，再搭配上AI算法，那你的运动就有了科学的计划。我带你们一起看看NEXGIM AI功率健身车到底如何。
安装篇
其实这台健身车的配件还是很简单的，至少在组装的过程中会方便很多。工具都随车一起配备了，根本不需要自己去找安装工具。整体的安装方法，我们可以通过观看和说明书去了解。我在这里就提醒大家几个需要注意的地方。
固定健身车的前后杠，我们是需要把车和支撑杠上面的螺丝孔对准后，两边同使上紧螺丝。我们必须要紧固住单车的支撑杠，稳稳的且平衡固定，是让你在骑行中安稳的重要环节。
仪表管的连接线在安装的时候，请看好两头的箭头指示，千万不要自己随意插拔，这会对里面的连接点造成损坏。在固定车把与车身的时候，螺丝的垫片是有弧度的，一定要固定好位置再上紧螺丝。
以上这两部的安装是很重要的环节，只要注意以上两点的安装，那么整个健身车可以说就算完成了95%的安装。
最后一步，也就是安装脚蹬了，脚蹬安装相信很多人都知道要两个反向扭紧就可以，健身车也标志了左右的方向，完成后，我们的健身车就彻底完成了，很期待接下来的体验了。
使用篇
健身车的座椅是个很重要的东西。长时间的坐着骑行，屁股的感受很重要，皮质的座椅有一种柔软的感觉，一般健身车骑行时间是在45分钟以上（至少我个人是这样做的），这个舒适度能让你在整个骑行过程中不会感觉到屁股疼痛。
座椅的高度调节是在车座下后方有一个松紧把手，座椅的高度一般是以自己站立时到臀部的位置即可，这是我个人觉得不错的控制高度的方法。让我最开心的是，车座松紧把手在扭紧以后，可以向外拉出放置到垂直的位置，这绝对不会逼死处女座啊，哈哈……
至于车把部分，个人感觉是和车座使用的相同材质，有一点点的弹性，车把是辅助骑行的关键，既然是辅助，在使用的时候也不要太过于用力握紧，不然第二天胳膊会有酸痛的感觉。至于车把的把位的叫法，每个人了解到的不同，这里就不标注出我个人的称呼方式了。
脚蹬的固定是以卡扣的方式设计的。我在使用的时候，并不觉得这种设计好，相反会感觉固定卡扣的时候有些麻烦，我比较喜欢抽拉式固定的方法，直接一拽就OK。
体验篇
体验开始了，我们需要把健身车通电哦。健身车通电后，我们可以进行阻力和蓝牙的使用。即使在不适用APP的时候，也可以自己播放音乐，调整阻力进行适合自己的锻炼方法。
平时在不使用APP的时候，阻力的调节和骑行的一些信息，我们可以通过健身车自带的一个小屏幕进行调节和查看，搭配自己喜欢的音乐，一路向前骑行，达到自己需要效果。
这款健身车有一个问题，就是不能站立骑行。当年我在健身房使用的健身车虽然没有这款高大上，但对于站立骑行个人是很喜欢的，尤其是在模拟爬坡的时候，站立骑行会让你全身都可以动起来。NEXGIM AI功率健身车在站立骑行的时候，会因为电机的关系，让你感觉根本没办法骑行。
在骑行的过程中，根据阻力的不同，你会让自己的大腿感受不一样的酸爽，以0阻力来说，在骑行的时候，你会感觉就好比真的在公路上骑自行车一样，很轻松，不会受到电机的任何影响。而电机在工作中必然会发出声音，就我个人而言，这都不算声音大，更别说健身车会产生噪音啥的。
APP的使用
既然是AI功率健身车，那自然不会少了APP的使用，我们在APP上可以体验到骑行的乐趣。对于想减肥健身的人来说，APP上设定的骑行标准在我个人感觉是很适合平时我们在家锻炼的需求。
APP上有简易图形的骑行课程，你会从课程中去体验轻松的加快骑行，也可以感受爬坡时候的阻力，这针对一些有基础的朋友来说，非常的合适。
对于没有使用过健身车运动的朋友来说，可以完全放心，在APP中有视频教学的课程，而且视频场景就是在健身房里一样的，根据视频中教练的方式方法进行运动就可以了。
对于我来说，线路骑行是我最喜欢的，因为在这个模式下，你并不是一个人在骑行，会通过网络匹配到这个线路上骑行的伙伴一起来竞赛，这会让你感觉到就好比在家进行了一场酣畅淋漓的自行车公路赛的感觉。不过，目前APP中的线路骑行还只是一种图形化的感觉，如果能够做到真实场景的骑行，那还真会有种置身在当时的城市公路中的感觉。
健身车手把的地方可以固定我们的手机或者平板，在下方的USB接口也是可以让你在骑行的时候为设备进行充电以保证整个骑行过程能顺利完成。
骑行结束
骑行结束，我们需要对身体进行简单的拉伸，这都可以依靠健身车辅助完成，比如压压腿，比如拉拉筋，这都会让你在骑行后的第二天，不会有任何酸痛的感觉留在身上。
总结
小米AI功率健身车优点：质感非常好，占地面积也小，无论是从安装到使用，都没有复杂的过程，APP上的功能，也能够让不同阶段的人都可以得到很好的骑行效果。
小米AI功率健身车缺点：没有手刹的装备，上下车只能在坐稳后才可以踩上或脱离脚蹬，而且不能站立骑行，对我来说也是一大遗憾。
我不会用太多的数据来告诉你NEXGIM AI功率健身车有多好，就我个人的体验来说，小米NEXGIM AI功率健身车，在我的生活中让我重拾了在健身房骑行的快乐，也能够让我每天在家就可以完成有氧运动，运动真的会让人越来越年轻。小米NEXGIM AI功率健身车，年轻生活的骑行之路。最后我要说，一分价钱一分货，好与坏只有体验了才是真知道。
（哦，对了，可以投屏到电视上骑行，可惜我没有小米电视/(ㄒoㄒ)/~~）
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