鸡蛋想必是家家户户都有的食材,每10个人里就有9个人爱吃鸡蛋,而鸡蛋也算是被中国人吃出了花样,煎炒烹炸,所谓万物皆可鸡蛋。
有数据显示,2020年我国的鸡蛋消费量为2947.8万吨,相当于4000亿枚鸡蛋,人均吃掉296枚,稳坐“全球鸡蛋消费第一大国”的宝座。
那么夏天快到了,有网友就问,放在冰箱里几天会坏?不放冰箱会不会坏?今天就跟着小编一起看看吧~
如何存放鸡蛋
首先买回来的鸡蛋不能直接放进冰箱,要用食品袋或保鲜盒密封好再放进冰箱。有实验表明,针对散装鸡蛋、半散装鸡蛋、盒装鸡蛋进行微生物检测,均检测出大量致病菌,比如沙门氏菌、大肠杆菌,其中散装鸡蛋细菌含量最多,盒装鸡蛋细菌含量最少。
正确存放鸡蛋
大头朝上,小头在下,这样可使蛋黄上浮后贴在气室下面,既可防止微生物侵入蛋黄,也有利于保证蛋品质量。
鸡蛋保质期
在我国北方,夏季在室温下存放30天~35天、冬季在15℃以下存放40天~50天,一般不会变质。
在温度高和潮湿的南方,保存25天~40天就可能变质。当温度高于25℃时,鸡蛋变质腐败的时间将明显缩短。
鸡蛋推荐食谱早餐:
水煮蛋:温水下锅煮鸡蛋,水温达到40度左右即可,鸡蛋下锅后,小火煮8分钟,关火后再焖3分钟左右即可,这样煮鸡蛋不会爆裂也不会难剥皮。
煎蛋:锅中倒入油,油热后打入一个鸡蛋,煎至两面金黄撒少许盐即可~
水蒸蛋:碗内打入鸡蛋,按照鸡蛋比水1:3的比例加水,搅拌均匀上锅蒸8分钟,出锅后淋入少许味极鲜和香油即可~
午餐:
韭菜炒鸡蛋:洗干净的韭菜切小段备用,鸡蛋搅散,油热后下入鸡蛋炒熟后盛出,锅内留底油倒入韭菜,炒制变色后下入鸡蛋,倒入少许味精,食盐,味极鲜翻炒均匀出锅即可~
西红柿炒鸡蛋:西红柿切小块备用,鸡蛋油热后下入鸡蛋炒熟后盛出,锅内留底油倒入西红柿炒出汤汁,下入鸡蛋,放少许盐,耗油,白糖出锅。(不喜欢吃甜的可以不放糖)
苦瓜炒鸡蛋:苦瓜去掉中间的心切片备用,鸡蛋油热后下入鸡蛋炒熟后盛出,锅内留底油倒入苦瓜翻炒至断生,下入鸡蛋,少许盐,鸡精,味极鲜调味即可出锅~
晚餐:
西红柿鸡蛋汤:番茄切成小丁儿,鸡蛋打散,葱切成葱花儿,备用。锅内油热后加入葱花搅锅儿。下入西红柿丁儿翻炒。到西红柿软烂出汤。加入开水。水开后加入淀粉水搅拌均匀。保持大火,在锅中冒泡泡的位置下入鸡蛋液,蛋花就出来啦!关火后加入葱花,加入生抽2勺,香油2勺,盐1勺,调味儿即可出锅~
蛋炒饭:碗内打入两个鸡加入少许盐调味,油热后倒入鸡蛋翻炒,鸡蛋炒熟后下入米饭,翻炒均匀后加入盐,味精,撒入葱花即可出锅~
丝瓜鸡蛋汤:丝瓜洗干净后切小块备用,碗内打入两颗鸡蛋搅散 备用。 锅内倒入油,油热后下入丝瓜翻炒至丝瓜变色倒入开水,水开后倒入鸡蛋液,出锅前加入盐,味精,味极鲜调味即可出锅~
你学会了吗?
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