大师课继续,干货强劲输入

这节课由阮程老师带领大家

开启一个有质感的酷飒夏天!

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(1)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(2)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(3)

课程大赏 | COURSE CONTENT

1-头部方位练习:用头带动身体的动作去跳,注意角度位置和身体控制;

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(4)

激发能量,发掘自身肢体的多样性

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(5)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(6)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(7)

2-元素叠加运用:把popping里的元素叠加bounce和rolling,用hiphop的方式跳出来;

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(8)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(9)

用心体会每个动作细节之间的处理

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(10)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(11)

3-元素独特变化:strobing频闪的运用及发力,snake的变化,放松做大,延伸做慢;

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(12)

4-Routine练习:侧重各元素融合进行舞段练习

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(13)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(14)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(15)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(16)

少儿篇

本次课程特地为少儿特训班量身定做;符合现阶段年龄孩子的街舞学习;

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(17)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(18)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(19)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(20)

体能尤为重要!重点开发身体力量

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(21)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(22)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(23)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(24)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(25)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(26)

技能槽又加满的一天~

相信带给了大家爆炸式惊喜!

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(27)


大师集结*舞力爆发,「大师课」是第壹街舞的豪华供应,几乎每月都会邀请各牛人、大师来做深度分享与指导,为第壹街舞的老师&本地舞者提供舞蹈上打破/融合/再创的颠覆之旅。

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(28)

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(29)

凝聚所有dancer的梦想

构建完善心中的街舞世界

下期大师课,不见不散!

阮程hiphop在哪里学(大师集结阮程)(30)

,