这里小帮为大家简单介绍下打呼噜是怎样产生的
正常气流
阻塞的气道会导致气流受限
打呼/打鼾，是空气气流经过口、鼻及喉咙(上呼吸道)中软组织时，振动发出的不悦耳声响。成因是吸气过程中气道某部分的阻塞，阻塞位置可能从鼻尖到声带的任何位置，而多数人会发生在鼻腔、咽喉、舌根三个部分。
咽喉结构图
为什么白天阻塞不会有呼/声？只有睡着时发生
最常见的睡眠打呼，是睡着时，喉部呼吸道狭窄造成呼声。这是因为睡眠期间，肌肉放松、张力下降、使得组织垂坠，造成呼吸道较清醒时更为狭窄，从而产生粗重的呼吸声。
常见的打呼/鼾原因
除了生理结构的原因，另外一个观察方式，是生活情境的分类，例如某些人在睡前饮酒后，特别容易打呼/鼾，那就可以针对这个状况进行控制，例如：将饮酒时间提前到睡前4小时之前，降低酒精对身体的影像，进而避免打呼/鼾的发生。我们归类了「常见可被控制的项目如下。
打鼾成因
通过以上介绍，大家了解打鼾原理及成因，那么打鼾如何改善呢？
重点来说说家用呼吸机，根据美国睡眠医学会指出，家用呼吸机(CPAP)为治疗OSA的第一线治疗方式；加拿大胸腔学会临床指引则将其列为首要治疗；台湾睡眠医学学会理事也指出，就医后若诊断为中、重度的OSA，就需要使用家用呼吸机(CPAP)，机器产生持续气流，维持连续性正压打开阻塞的气道，维持呼吸道通畅，进而达到治疗OSA的目的。
呼吸机通气原理
家用呼吸机(CPAP)依照运转原理分为三种：
家用呼吸机治疗
(1) 半自动呼吸机(continuous positive airway pressure，CPAP)：
可设定一个治疗压力值，整个睡眠阶段皆维持固定压力，机器不会自动调节治疗压力。
(2) 全自动呼吸机(automatic positive airway pressure, APAP) ：
它能侦测并分析患者呼吸气流、压力及呼吸模式的变化，适时自动调整压力的输出，以排除和防止呼吸道阻塞。此机型较能减少病患在使用呼吸器时，对风压的不适感。
(3) 双水平呼吸机(bi-level positive airway pressure, BiPAP)：
使用时要调整吸气正压(inspiratory positive airway pressure, IPAP) 及吐气正压(expiratory positive airway pressure, EPAP)，设定吸气正压目的为防止吸气时的呼吸道塌陷；吐气正压主要是维持呼气时的呼吸道开放，由IPAP 与EPAP 之差距作为呼吸道的压力支持。常被使用在肌萎缩性脊随侧索硬化症、气喘、慢性肺病或心脏衰竭患者身上。
知道呼吸机作用和呼吸机类型，可以推荐几款呼吸机：
瑞思迈
ResMed专长于呼吸保健，氧气治疗和家用呼吸机。凭借市场上最小，最安静的CPAP，瑞思迈的使命是到2020年改变2,000万条生命，并通过改善睡眠来改善健康状况。
ResMed成立于1989年，致力于开发和生产呼吸设备，例如呼吸机，便携式制氧机机以及CPAP和APAP机器。与许多CPAP制造商不同，ResMed销售的是女性专用的呼吸机。小帮选择ResMed 呼吸机作为"最佳呼吸机" 指南的首选，因为该公司的设备具有出色的舒适度选择。
瑞思迈S10
瑞思迈S10 for her
瑞思迈S10分为黑白2款，针对男女不同呼吸模式的针对性别的治疗模式。瑞思迈S10呼吸机具有如下技术：
具有睡眠发作检测功能的AutoRamp可提供低压，以帮助患者轻松入睡。一旦患者入睡，它就会舒适地增大压力，以确保在需要时立即提供规定的压力。
安静的Easy-Breathe™电机为患者睡眠提供安静的治疗环境。
SmartStart™具有自动开关机功能，允许患者通过呼吸来开始治疗，而不是按下"开始"按钮。
集成的加湿功能简化了设备的设置，并使患者的治疗更轻松。携带更轻松。
呼气减压（EPR™）可以在吸入过程中为患者保持最佳治疗效果，并在呼气过程中降低压力。
内置的环境光传感器根据房间的光线调节屏幕的亮度并自动关闭。
瑞思迈S10具有全自动舒适模式之外，历史悠久，品牌和产品质量值得信赖！
飞利浦伟康呼吸机
飞利浦Respironics开发了家用呼吸机，以帮助睡眠呼吸暂停患者享受安全和更宁静的睡眠。通过将最新技术整合到其CPAP设备中，该公司始终处于创新的前沿。飞利浦Respironics最近推出了DreamStation，在家中可以提供定制的睡眠呼吸暂停治疗。
飞利浦Respironics是我们最佳家用呼吸机购买指南中首选，因为该公司为睡眠呼吸暂停提供了出色的高级家用呼吸机治疗选择。飞利浦Respironics 呼吸机采用最新创新技术，以应用正确的氧气治疗水平并保持自然的呼吸模式。最先进的机器记录呼吸事件并跟踪治疗进展，因此患者可以保持良好的休息和动力。
飞利浦Respironics DreamStation 呼吸机
DreamStation最适合家用呼吸机，但与一些笨重的呼吸机相比，DreamStation体积很小，可以随身携带。
飞利浦Respironics DreamStation包括CPAP舒适度管理的最新技术：
· SmartRamp降低了气压，使您更容易入睡。然后气压逐渐升高，或者仅在气道阻塞时，才可以将SmartRamp设置为以正确的压力水平纠正睡眠呼吸暂停。
· EZ-Start通过自动和个性化的调整来帮助患者逐渐适应规定的治疗水平，以在使用的前30天增加机器压力。DreamStation CPAP Pro带有EZ-Start技术。
· FlexComfort可以适时施加适量的压力来反映用户的呼吸，从而提供更大的舒适度。您将在DreamStation Auto 中找到此功能。
飞利浦Respironics为DreamStation加热加湿器，以防止您在使用呼吸机可能遇到的干鼻和冷凝水现象。旋转软管安装在呼吸机面罩的顶部，因此在您睡觉时移动时不会挡住它并随您一起移动。
· 飞利浦是一家历史悠久的跨国荷兰技术公司。飞利浦在2007年12月21日收购Respironics。飞利浦Respironics公司的发展至今，该公司如今开发和分销呼吸和睡眠产品。Respironics专注于您在家庭中使用的医疗设备，尤其是用于诊断和治疗阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）等呼吸和睡眠障碍。
好了，家用呼吸机介绍至此。之所以介绍飞利浦和瑞思迈，是因为他们具有悠久的历史和独特创新技术专注睡眠呼吸暂停。也是当年家用呼吸机市场的领先企业，希望以上的文章能够帮助您了解打鼾和家用的选择。
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