沿海地区渔民保存鱼肉的最简单的方式是在大太阳底下晒干,得到一种鱼肉特有的咸鲜味,剖开晒干的鱼有一个特殊的名字:鲞。黄鱼鲞又名白鲞,是一道色香味俱全的汉族名肴,属于浙菜系,是用鲜黄鱼剖肚盐渍(用海盐、白糖、白酒与姜水等)晒干后制作完成,经过精细加工的舟山黄鱼鲞,洁白、形圆、味鲜、咸淡适口,含有丰富的蛋白质和适量的脂肪,有开胃、清火、生津、活血的作用;今天这道黄鱼鲞蒸百叶包,肉质细嫩鲜美,百叶包吸收了鱼香味,口味独特,营养丰富。

黄鱼鲞清蒸怎么做好吃?上海妈妈教你做一道细嫩鲜美的(1)

食材准备

黄鱼鲞1条

百叶半张

肉糜100克

小葱适量

料酒少许

生抽少许

盐少许

蒸鱼豉油适量

生姜适量

黄鱼鲞蒸百叶包的烹饪过程

1. 先将黄鱼鲞和百叶冲洗干净。

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2. 小葱切葱末,姜切末,少许姜切丝。

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3. 肉糜中放入少许葱末和姜末,加入少许料酒、少许生抽和少许盐,搅拌均匀备用。

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4. 百叶切成三角形,然后将少许调味好的肉糜放在百叶片上,卷成百叶包。

黄鱼鲞清蒸怎么做好吃?上海妈妈教你做一道细嫩鲜美的(6)

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5. 黄鱼鲞切块,和百叶包一同装入碗中,放上姜丝,再倒入少许料酒。

黄鱼鲞清蒸怎么做好吃?上海妈妈教你做一道细嫩鲜美的(8)

6. 随后放入蒸锅中,用大火将水烧开后,再蒸10分钟即可出锅。

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7. 最后撒上剩余的葱末,淋入适量蒸鱼豉油即可,黄鱼鲞蒸百叶包大功告成!

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