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“每天晚上睡觉前，婆婆都以都以僻邪之名，到我们房间巡房及念经，不管我如何抗议都没有用！因为老公什么都听他妈妈的！
如果你要问，我和他妈妈同时掉入水里他会救谁，他肯定毫不犹豫先救妈妈！因为只要意见不合，‘我妈说’这三个字就会一直出现。
我不得不承认的是——我嫁给了一个‘妈宝男’。”
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为什么女人都怕嫁“妈宝男”？其实不只是女人都怕嫁“妈宝男”。
最近在网络上看到新闻讯息，台湾大学日前举行新生日，学务长表示“妈宝学生越来越多”了，而政治大学一位法律系副教授也在网络上扬言，不欢迎“妈宝”学生来修课。
由于现在的家长孩子生得少，个个都是宝贝，于是担心未来会输人太多的“宝妈“，才会拚命把手“伸进”孩子的生命过程中。许多大学教授都感叹“妈宝”学生越来越多，俨然成为继“草莓族”之后，年轻人的另一个代名词。
然而教育专家却提醒，“妈宝”其实是来自“宝妈”，该先省思和改变的，是不肯放手的家长。
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确实，当我们打开“妈宝”的成长史，如果上学时在校门观察一会儿，就不难看到帮小孩提书包的妈妈、帮小孩提早餐的妈妈，帮小孩撑雨伞的妈妈。
记得有一回我受邀到一所小学分享“心情大扫除”的游戏体验时，一位不会绑鞋带的小朋友告诉我说：“要穿鞋子的时候叫阿姨(保姆)就好了呀！”
我们不免担心这样的孩子长大后，一旦进入社会，少了家庭的种种呵护，常常是不知道如何和人相处，甚至连基本的社交方式都需要问妈妈。因为过去这些问题，都由妈妈代劳完成。
“妈宝男”顾名思义，就是什么都听妈妈的，什么都以妈妈是对的，什么都以妈妈为中心的男人。他们会让人觉得没有主见、不独立、唯唯诺诺，更没有责任感。他们的人生路线完全依照母亲的意思来走，欠缺独立思考、无自信、无主见。
“妈宝男”最常以母亲大人作为挡箭牌，习惯性地把妈妈挂在嘴边，依赖母亲作决定。更甚至连生活起居都要母亲照料打理，或是成年后生活费都还需要母亲提供。
所就难怪，婚姻中的“妈宝男”是女性朋友都避之惟恐不及的对象了。
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爱菁现在回想起来，第一次告诉先生（那时还是男朋友）自己怀孕时，当时他的反应是打电话给妈妈，问妈妈怎么办，就应该知道自己面对的是“妈宝男”了。但恋爱中的人总是盲目的吧。
爱菁说，婆婆为了自己肚子中的孩子，同意了婚事，条件是生下了的孩子要以她的姓为姓，婆婆说爱菁本来没有生孩子的命，是婆婆向菩萨求来的，所以硬生生地霸占了孩子。
但爱菁分享，结婚只是嫁给“妈宝男”的悲剧的开始，因为婆婆的权力控制着家中的一切，家中的经济权、生活方式等等大事小事。爱菁说：“我每天眼睛一睁开就是在想，我要怎么样才能离婚?”
调查显示，41%的女性不愿意与“妈宝男”约会。调查说明“妈宝男”们往往会有没断奶的表现，性格软弱善变以至于总是以依赖母亲为习性，婚后也是大小事都由母亲和妻子代劳，一旦婆媳关系冲突，立马变成“三明治丈夫”。
“妈宝男”以孝顺之名行依赖之实，因为无法成为妻子的保护伞，自然使得许多女性朋友闻之色变。
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那么“妈宝男”的五大特征是什么呢？
话一开口，“我妈说”先起头
大部分的“妈宝男”从小什么事都在父母的安排之中，没有表达主见或一有意见就被喝止，因而养成没有主见，也不会下决定的习性。
这样的“妈宝男”，在结婚前会贴心地变身成为“女友宝”，一旦结婚，往往恢复以妈妈为至尊，让女人在婚后发现，自己其实只是他另一个替代性的妈妈而已！
遇到问题要解决，“我不会”先出口
由于“妈宝男”几乎不用自己决定任何事情，所以长大后在社会中碰到问题，普遍缺乏解决问题的能力，于是往往直接找理由放弃，或打给父母，把问题丢回给父母。不愿意为自己的问题负起责任，也是“妈宝男”常见的特征。
家事不干我的事
家中的大小事务，从小妈妈跟在屁股后头收拾，在家舒服惯了的“妈宝男”，洗碗洗半边，扫地画两圈，甚至连自己的卫生习惯都需要妈妈跟前跟后。小号完不冲水、杯子喝完不洗、脏衣服到处丢，对“妈宝男”来说，家事不干他的事。
千错万错别人错，又不是我的错
对负责任没有经验的“妈宝男”来说，一旦出错的时候，推卸责任的第一句话就是“又不是我的错”，这也是因为自小都有妈妈帮忙出头。因此在工作上，“妈宝男”也不喜欢当主管去管理别人，碰到大事总是躲到档垫牌的背后。等别人解决问题是“妈宝男”特质之一。
爱耍赖，长不大的彼得潘
许多“妈宝男”从小在家只要读书就好，其他任何事都不需要管，所以养成了撒娇耍赖就有糖吃的习惯。腻着妈妈的小男孩不想长大，总是像个爱玩的大男孩一样，“只要我喜欢，有什么不可以”的个性，快乐就好的“妈宝男”，是十足的彼得潘。
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“妈宝男”个性的形成几乎是从小养成的，那么有什么方式可以改变呢？其实“妈宝男”如果有机会看到自己因依赖成性，而形成的困境与障碍，是绝对有改变的机会的。
心理学家霍妮在分析依赖型人格时，就指出了“习惯校正”和“重建自信”是“妈宝男”改变的契机。
清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是自己作决定的。可以每天做记录，记满一个星期后，给自己留功课，逐一去改变依赖的习性，透过帮助自己不再事事依赖别人，是以“习惯校正”自助法帮助自己。
然而，如果只简单地破除了依赖的习惯，而不从根本上找原因，那么依赖行为也可能复发。“重建自信法”便是从根本上加以矫正、疗愈依赖型人格障碍。
在“妈宝男”小的时候，很可能长辈的一些表达，使得自己困在自信缺乏的状态。例如“笨死了！什么也不会做”或“笨手笨脚的、我来比较快”。把这些话语重新理解，看见自己的成长，然后一件一件去实行，改变的力量会在实际进行中长出信心。
此外，独立的小冒险也是一个方式。例如：独自一人到附近的风景点做短途旅行；独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一天不论什么事情，决不依赖他人。通过做这些事情，可以增加勇气，改变事事依赖他人的弱点。
妈宝不是病，但赖久了要人命。祝福“妈宝男”长大成熟，有更美满的自主人生，身边的姑娘们也不用天天洗碗哦！
- 作者介绍 -
作者：苏禾，台湾知名媒体人。1993年第28届台湾金钟奖节目主持人、编导，肯爱协会秘书长，台北市政府心理健康市政委员。在经受1000多个抑郁症的日子后，从媒体人投身于抑郁症防治工作中，成为美国NGH催眠师及二级心理咨询师。
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