脂包肌先瘦大腿还是小腿（对脂包肌真的有用诶）

想瘦腿的姐妹一定一定要马住今天这个七分钟瘦腿训练！我翻了翻评论觉得这瘦腿操是来报恩的吧基本跟着打卡七天左右的人腿围都有变化！少的两三厘米，还有坚持一个月以上的腿细了六厘米！就真的有点牛！

除了运动，建议腿部肌肉不好看的姐妹们搭配这个压力袜。有消水肿的功效，特别是久坐人群，而且黑色视觉显瘦，会把小腿肚肉肉包裹，是分段压力的没有那么勒，夏天穿短裤或者裙子的时候也可以穿，和我一样腿型的姐妹真的可以试试！#致敬平凡的你##一天中最开心的时刻##14天学习打卡挑战#