当「摄取」的热量长期大于「消耗」，身体会开始囤积脂肪，若脂肪堆积太多，将会压迫皮下循环，使体液和糖类从血管（或淋巴管）中跑出来。
当情况越演越烈，原本乖乖待在皮下的脂肪细胞，就会组成纤维网、结成脂肪球，向外入侵到皮肤的真皮层，进而使得皮肤表面看起来凹凸不平。
简而言之，橘皮组织主要的成因就是「脂肪堆积过剩」！
橘皮组织好发于女性的臀、腿、手臂，这三处正是易囤积脂肪的部位。男性因为贺尔蒙之故，皮肤比较粗厚，不大会有这类困扰。
幸好，不甚美观、破坏曲线的橘皮组织，可以藉由「规律运动」来消除。
「肥胖纹」其实就是快速变胖时，皮肤生长速度跟不上，所造成的产物之一。
「肥胖纹」多半出现在短时间内大幅变胖，又快速变瘦的人身上，当「皮下弹性纤维」过度伸展甚至断裂时，就易产生不规则的波浪纹路。
这些如疤痕般的纹路一旦形成后，颜色只会由深转淡，非常难以彻底消除。
既然肥胖纹如此顽固、如此难以消除，事先预防就显得格外重要。不要过于放纵自己的口腹之欲，让体重于短时间内急速增加。
若不小心变胖了，请避免以「绝食」等激烈的方式快速减肥，最好是透过运动和饮食双管齐下，以恰当的速度慢慢瘦下来，并且注意营养均衡
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