当男性肾脏功能虚弱或肝脏代谢解毒功能出现紊乱后，就会影响内分泌激素的合成，降低男性体内雄激素的含量，使体内阳气无法供应，雄性激素分泌量降低，加速男性衰老的进程。
男性作为家里的顶梁柱，承担的责任巨大，衰老的速度与女性相比也会更快一些，虽说“男人四十一枝花”，但在如今这个高速发展高强度的生活状态下，又有多少男性能够真正做到40岁以后还像花一样年轻娇艳。
不良的饮食习惯和生活作息，是加速男性衰老的重要诱因。
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男士衰老“提速器”发布，吸烟排第4，第1名很多大叔“难以启齿”
第五名：久坐不运动
长期久坐不运动，已成为上班族的标志性词语，久坐不动会影响全身的血液流动，使血液大量堆积在人体的下肢，无法排出代谢，增加人体患下肢静脉曲张的风险，久坐不动也会降低肠胃蠕动和消化的功能，大量脂肪堆积在腹部、臀部，增加肥胖率。
久坐不动会使机体免疫功能难以维持正常活力，降低人体免疫力和新陈代谢的功能，使男性排泄和生殖器官难以代谢毒素垃圾，降低机体含氧量，提高衰老速度。
第四名：吸烟
吸烟等于慢性自杀，不知从何开始，香烟已经成为男性沟通交流的必备工具，人与人交往时并不是先握手而是传递香烟，随着一支支香烟的传递，逐渐拉近了人与人之间的距离。
香烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳等其他有害物质是损伤皮肤和血管的重要原料，长期吸食香烟，香烟中的有害气体会随着呼吸道侵入人体，增加身体患癌的风险，长期吸烟的人日后患子宫癌、肺癌、膀胱癌的几率会大大提高。
香烟中的有害物质会降低皮下胶原蛋白的含量，诱发皮肤疾病，使皱纹增长，皮肤破溃，有关专家研究发现，长期吸食香烟的人，皱纹增长速度与不吸烟者相比提前10~15年，这也是为何吸烟者看上去比同龄人衰老速度更快的原因。
第三名：熬夜
睡眠是人体恢复体力精力的重要方式，人的一生约有1/3的时间都是在睡眠中度过的，保证良好的睡眠作息和规律的生物钟，是维持健康的最佳要诀。
睡眠质量不足会使皮肤细胞和神经元调节中枢活动失常，影响大脑神经递质和神经源的合成状态，使大脑皮质和肾上腺素分泌雄性激素的含量缺失，加重男性的身体压力。
长期睡眠质量不足6小时的男性，自身排毒解毒的功能也会受到抑制，肝脏代谢能力降低，久而久之，体内就会堆积大量的垃圾和毒素，难以治愈。
现代人大多有了长期熬夜的坏习惯，长期熬夜却发生睡眠的质量，是导致男性身体缺乏的主要元凶，经常熬夜也会使皮下黑色素生成量增多，降低机体含氧量，加速男性衰老的进程。
第二名：酗酒
酒水作为世界三大功能性饮料，我国早在3000年前就自主研制出了黄酒，酒水现已深入人们的生活，适当饮酒有益健康，长期大量酗酒则会威胁身体，加重内脏器官的压力和负担。
酒精中的乙醚和乙醇进入身体后会导致血管剧烈收缩，血压升高，降低肝脏代谢解毒的功能，诱发肝肾病变，增加身体患酒精肝和脂肪肝的几率，导致机体内分泌紊乱，排泄功能降低。
长期大量酗酒也会间接使皮下黑色素含量升高，降低机体抗氧化的功能，增加身体患心血管的几率，加重皮肤的损伤程度，加速衰老。
第一名：乱吃保健品
养生现已成为当下最流行最热议的话题，养生保健的方式有很多，更多的人选择了通过服用保健药品的方式达到养生的目的。
是药三分毒，很多保健药品并不具备养生的功效，只不过是商家为了宣传搞出的噱头罢了，长期服用保健药品会导致机体摄入大量有害物质，增加肝脏代谢解毒的负担。
保健药品中的化学成分含量较高，经常服用会使肠胃、肝脏、肾脏解毒功能变差是机体重金属重度，加速男性衰老的进程，降低机体免疫功能。
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男性朋友想要延缓衰老，可以养成这几个好习惯
1、保证充足的睡眠
有关专家研究发现：深睡眠时间越长的男性，衰老速度越慢，人体的睡眠大致需要经历4个分析，分别是：入睡期浅、睡眠期、深睡眠期、快速动眼期，合理规划作息，睡眠的质量有益延缓衰老，也能帮助男性，提高肾脏功能，分泌源源不断的雄性激素，维持健康态。
2、平稳心态
不良的情绪是导致男性内分泌紊乱和生殖系统代谢功能变差的主要诱因，男性朋友日常生活中一定要平稳心态，不要为了鸡毛蒜皮的小事大动肝火。
学会做情绪的主人，及时分散注意力，你会发现生活很美好，日子也会越过越幸福。
3、合理膳食
民以食为天，不良的饮食习惯是导致疾病爆发的主要诱因，男性朋友想要延缓衰老，可以根据自身年龄和身体素质为其制定合理的饮食进化，每天的饮食尽量以清淡为主，荤素搭配，营养均衡，每顿饭保证7~8成饱，也可采取少食多餐的饮食方式，给肠胃适当放松的时间，有意提高肝脏解毒和代谢功能。
健康的饮食，能够有效延缓皮肤衰老的进程，提高男性肾脏功能，重新找回往日的魅力。
以上便是关于男性衰老加速器的相关介绍，男性朋友，不妨自测看看，自己占了几条呢？
#健康迎新年#
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