许多孕妇随着孕期的深入，经常会出现莫名其妙的烦燥现象。这是上火的表现之一。由于受孕期激素及营养物质血液循环的变化影响。许多孕妇都有上火的表现。
具体表现在脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。同时孕期感冒等也会造成嗓子发炎，那么孕妇上火发炎怎么办？
其实有一种我们常吃的野菜做的茶，就有很好的去火、消炎功效，孕期用它来泡茶，坚持喝可以去火、消炎，预防上火，对防止孕期便秘等也有很好的效果。这就是我们小时候常吃的野菜蒲公英。
蒲公英被医生成为天然抗生素，是药食两用的。长白山地区盛产一种野生蒲公英，用蒲公英的根或者叶炒制成茶，有很好的抗菌消炎作用，对口腔上火、咽喉炎、扁桃体炎等有很好的治疗和预防作用，我们常见的小儿消炎中药蒲地蓝的主要成分就是蒲公英。
另外蒲公英的抗菌及排毒作用，有杀灭幽门螺旋杆菌杆菌的效果，对因幽门螺旋杆菌引起的胃炎有很好的作用，清火排肝毒也可以预防脂肪肝。
蒲公英茶在韩国也被称为“孕妇茶”，是韩国妇女在怀孕期间经常喝的茶，他们认为孕期喝蒲公英茶可以增强抵抗力，预防上火和发炎。另外蒲公英有很好的消炎利尿作用，被称为尿床草，我国药典记述，蒲公英能清热解毒，对小便短赤有很好的效果。
饮用方法：取3克左右蒲公英茶泡水饮用，每日1-3次。也可加入菊花、冰糖或蜂蜜饮用。
功效：去火消炎、清热解毒、利尿消肿。
注意事项：
1.蒲公英性寒，一次不能饮用太多，孕妇每日饮用量不要超过10g。
2.脾虚胃寒的孕妇不适宜喝蒲公英茶。
3.如果需要大量用蒲公英茶来治疗感染或去火，用量超过10g的，应询问自己的营养师或医生，让医生根据孕妇的体质来做判断，看是否可以大量服用，来取得更好的消炎抗菌效果。
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