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前几天看到一个话题，“娱乐圈哪个男星的身材最好？”
现在几乎少有不健身的明星。
好莱坞的硬汉们就不说了，光国内的好身材男星就能数一大把出来。
《天龙八部》里的虚竹樊少皇
肌肉完美的安志杰
靠身材翻红的吴建豪
偶像剧男神吴尊
当然肯定少不了已经成为典型例子的彭于晏。
萝卜青菜各有所爱，下面评论争论不休。
还有人提到张丰毅，年近60的人，身材还那么好，让人敬佩。
张丰毅热爱健身，年轻的时候那一身肌肉已经让人移不开眼了。
后面数十年如一日的坚持锻炼，身材保持良好，秒杀一大片大腹便便的同龄人。
如果把国内健身男星根据年龄段大致分个类，按照知名度，张丰毅和彭于晏应该分别是老年健身典型和青年健身典型。
最近因为电影《冠军的心》上映而火了一把的杨坤，应该也能算的上是中年健身典型了。
前面有一篇我们讲到过，与张丰毅从年轻时就开始健身锻炼不同，杨坤开始健身的时间较晚。
他真正为众人所知的是他为了饰演《冠军的心》中的拳击手而做的刻苦训练。那时他已经四十多岁。
杨坤给我们的固有印象就是一名嗓音独特的歌手，除了一首《无所谓》和忧郁的烟嗓被人记住，他几乎没有什么代表作。
出过很多张专辑，却成绩平平。
也有过一些黑历史，因为每次唱歌都有很多专属小动作：踩烟头、转话筒、兰花指，还喜欢穿皮衣等等习惯，被人吐槽是一个“油腻大叔。”
不过他自己倒是不曾觉得自己油腻。
开始健身后，他喜欢不时分享一些健身动作，和训练视频。
因为一段他准备挑战卧推160公斤的视频，被健身爱好者群嘲为“器械质检员”
网友评论是这样的：
@查雷小王子：这种幅度胸大肌几乎没有拉伸，更别说收缩了。 依靠的是惯性去弹起来的几乎，这样训练对于你来说很可能受伤。@走不出圈：坤哥这连半程都不算吧，这是练哪啊？毫无意义啊…… @没心美肺：狂甩毁关节训练法。 @Pasiwing：杨坤老师，换了钛合金胳膊肘也不能这么推啊，调的震动嘛？注意安全，小心受伤。虽然一直被网友吐槽，但是他的身材变化和背后的努力是肉眼可见的。
《冠军的心》并不是他第一次跨界出演的电影。
当他意识到自己陷入事业瓶颈期的时候，便开始寻求突破出演电影配角。
前后几部都反响平平，唯一比较出色的是在王珞丹和孙红雷的《边境风云》里饰演的杀手。
作为电影新秀，与一群专业演员同台飙戏，他的表现也称得上是可圈可点的，
塑造的冷酷杀手的形象，和细致的表演让他成功摆脱歌手的身份，作为一名演员，得到了观众认可。
2015年第一次拿到主角剧本，饰演一名拳击手。
为了演好这个角色，杨坤推掉正当红的《中国好声音》，一年没接商演，7个月增肥了50斤，只为变成健壮的拳手谭凯。
为了更好地还原硬汉拳手，他接受了几乎专业级别的严格形体训练，这一过程持续了近半年的时间。
对于拍摄动作电影毫无经验的他，不仅要消化不计其数的挥拳、压腿、助跑等高强度的训练带来的巨大的身体负荷，还要从零开始学习作为一位经历复杂的硬汉应该如何诠释细腻的情感。
生理和情绪上的双重挑战让杨坤长时间处于疲惫和精神紧绷的状态，一度需要安眠药才能入睡。
杨坤几乎将自己的音乐事业作为赌注来折腾这部戏，正当众人期待着这部同《激战》一样，将演员成功改造成硬汉拳击手的电影大爆的时候，却惨遭雪藏。
原定于2016年上映的电影，直到今年才与观众见面。
即使如此，杨坤健身的习惯也一直延续了下来。
对于他来说，定期健身和自律已经成为了他生活中的一部分，最终他也成功的完成了身材的改造和突破，逆袭为新一代的肌肉男神。
从普通工人到明星、从身材平庸的油腻中年男到硬汉肌肉男、从歌手到演员，
杨坤一路走来：即使唱歌被指炫技，故意讨好观众，显得油腻。健身被嘲讽不专业，做戏，他也从未失去过想要改变想要斗争的勇气。抓住机会，便迎难而上，
借用电影里的一句话：“想赢，有错吗？”
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